Zu faul für Bewegung?

Sport: Motivation für Sportfaule

  

 
Wer im Winter zum Sport keine Motivation verspürt, dem kann geholfen werden! - Sport: Motivation für Sportfaule
Wer im Winter zum Sport keine Motivation verspürt, dem kann geholfen werden!
Ja ja, ist schon klar! Auf dem Sofa ist es einfach sooo gemütlich und Ihr Job ist sehr anstrengend. Außerdem stehen Sie immer unter Zeitdruck und ein Großputz Ihrer Wohnung ist auch mal wieder fällig - da haben Sie jetzt wirklich keinen Nerv für Bewegung. Oder Ihnen fehlt schlicht die nötige Sport-Motivation.

Wiedererkannt? Wir alle wissen, dass Sport irrsinnig gesund ist. Doch oft steht der innere Schweinehund ausreichender Bewegung im Weg. Vor allem in der kalten Jahreszeit, wenn's früh dunkel wird und das Fernsehprogramm uns ans Sofa kettet, fehlt uns für Sport die Motivation. Das muss aber gar nicht sein. Wir haben für Sie die besten Sportmuffel-Motivationstipps zusammengestellt. Und wer weiß: Vielleicht werden Sie ja doch noch Freunde - der Sport, die Motivation und Sie?!




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Video: Umfrage: Was ist die beste Motivation, zum Sport zu gehen?

  • Umfrage: Was ist die beste Motivation, zum Sport zu gehen?
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von Angelika Zahn
am 25/02/2009
Die Lesernote:2/5 
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