Zu faul für Bewegung?
Sport: Die besten Motivations-Tipps für Bewegungsmuffel

Motivationstipps: Kurze Wege

 

 - Motivationstipps: Kurze Wege

Wählen Sie eine Sportstätte in der Nähe Ihrer Wohnung aus!

Ist der Gang ins Fitnessstudio jedes Mal mit einer halben Weltreise verbunden, wird die Sport-Lust Sie wahrscheinlich schnell verlassen. Deshalb gilt: Weshalb in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah.

Suchen Sie sich ein Studio, ein Schwimmbad oder eine Yogaschule in der Nähe Ihrer Wohnung oder Ihrer Arbeitsstelle. Nehmen Sie Ihre Sportsachen am besten gleich morgens mit zur Arbeit, denn wer abends noch zu Hause vorbei muss, um sie zu holen, bleibt auch gerne mal auf dem Sofa kleben.




  
  

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Veröffentlicht von Angelika Zahn
am 25/02/2009
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