Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Zwei Stars, ein Geburtsjahr: Wer hat sich besser gehalten?
Alles gelogen: 5 Irrtümer rund um den flachen Bauch
Teile und herrsche: So delegieren Sie im Job richtig
Wirklich gut für uns? 10 vermeintlich gesunde Lebensmittel
Zu faul für Bewegung?
Sport: Die besten Motivations-Tipps für Bewegungsmuffel

Motivationstipps: Kurze Wege

 

 - Motivationstipps: Kurze Wege

Wählen Sie eine Sportstätte in der Nähe Ihrer Wohnung aus!

Ist der Gang ins Fitnessstudio jedes Mal mit einer halben Weltreise verbunden, wird die Sport-Lust Sie wahrscheinlich schnell verlassen. Deshalb gilt: Weshalb in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah.

Suchen Sie sich ein Studio, ein Schwimmbad oder eine Yogaschule in der Nähe Ihrer Wohnung oder Ihrer Arbeitsstelle. Nehmen Sie Ihre Sportsachen am besten gleich morgens mit zur Arbeit, denn wer abends noch zu Hause vorbei muss, um sie zu holen, bleibt auch gerne mal auf dem Sofa kleben.




  
  

Video: Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!

  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • Fit mit Kevin: Der Klassiker 'Bauch-Beine-Po' reloaded!

Veröffentlicht von Angelika Zahn
am 25/02/2009
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Sport: Motivation für Sportfaule
Was gibt’s Neues? 08/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Bauch-Beine-Po-Workout: Das perfekte Training für alle Problemzonen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de