Zu faul für Bewegung?
Sport: Die besten Motivations-Tipps für Bewegungsmuffel

Motivationstipps: Feste Termine für Sport

 

 - Motivationstipps: Feste Termine für Sport

Planen Sie feste Zeiten für Sport ein!

Tragen Sie Ihre Trainingstermine in Ihren Kalender ein, z. B. montags, mittwochs, freitags von 18 Uhr bis 18.30 Uhr Walking.

Halten Sie diese Zeiten unbedingt ein - so wie Sie es mit Ihren anderen Terminen auch tun.




  
  

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Veröffentlicht von Angelika Zahn
am 25/02/2009
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