Sport gegen Speck: Bei diesen Sportarten purzeln die Pfunde
  
Nordic Walking

Nordic Walking


Bei Nordic Walking denken viele an einen Sport für ältere Menschen - weil's so gemütlich aussieht. Dieser Eindruck täuscht! Pro halbe Stunde verbrennen Sie bis zu 300 kcal, wenn Sie schnell walken.

Durch die Nutzung der Stöcke werden beim Nordic Walking neben Po und Beinen auch Schultern und Arme trainiert.


Bild: © Getty Images


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Veröffentlicht von
am 29/08/2013
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Inhaltsverzeichnis Mit diesen Sportarten nehmen Sie ab!
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