Sport gegen Speck: Bei diesen Sportarten purzeln die Pfunde
  
Tae Bo

Tae Bo


Schlechte Laune nach einem stressigen Arbeitstag? Machen Sie einen Tae Bo Kurs. Das ist eine Mischung aus Boxelementen und Ausdauer und ideal, um den ganzen Frust wegzuschlagen und zu kicken. Anstrengend ist es noch dazu. In 30 Minuten verlieren Sie etwa 230 kcal.

Beine, Po und Arme werden außerdem trainiert.


Bild: © Getty Images


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Veröffentlicht von
am 29/08/2013
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Inhaltsverzeichnis Mit diesen Sportarten nehmen Sie ab!
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