Sport gegen Speck: Bei diesen Sportarten purzeln die Pfunde
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Aqua-Aerobic

Aqua-Aerobic


Ihnen ist Schwimmen zu langweilig? Dann probieren Sie mal Aqua-Gymnastik aus. Was so einfach aussieht, ist in Wirklichkeit ziemlich schwer, da Wasser Widerstand bietet. Dafür werden Arme, Beine und Po trainiert und pro 30 Minuten schwinden etwa 140 kcal.

Bild: © Getty Images



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Veröffentlicht von
am 29/08/2013
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