Sport gegen Speck: Bei diesen Sportarten purzeln die Pfunde
  
Crosstrainer

Crosstrainer


Der Crosstrainer gehört zu den beliebtesten Cardiogeräten im Fitnessstudio. Mit einer weichen Bewegung kann man vor- sowie rückwärts laufen und Geschwindigkeit und Schwierigkeitsgrad dem persönlichen Fitnesslevel anpassen. Pro 30 Minuten schwinden dabei gut 300 kcal, wenn man ein bisschen schneller läuft und nicht gerade Schwierigkeitsgrad 1 eingestellt hat.

Mit dem Crosstrainer verbrennen Sie nicht nur viele Kalorien, Sie trainieren auch Oberschenkel und Po.



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Veröffentlicht von
am 29/08/2013
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Inhaltsverzeichnis Mit diesen Sportarten nehmen Sie ab!
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