Sport gegen Speck: Bei diesen Sportarten purzeln die Pfunde
  
Crosstrainer

Crosstrainer


Der Crosstrainer gehört zu den beliebtesten Cardiogeräten im Fitnessstudio. Mit einer weichen Bewegung kann man vor- sowie rückwärts laufen und Geschwindigkeit und Schwierigkeitsgrad dem persönlichen Fitnesslevel anpassen. Pro 30 Minuten schwinden dabei gut 300 kcal, wenn man ein bisschen schneller läuft und nicht gerade Schwierigkeitsgrad 1 eingestellt hat.

Mit dem Crosstrainer verbrennen Sie nicht nur viele Kalorien, Sie trainieren auch Oberschenkel und Po.



Video: Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout

Veröffentlicht von
am 29/08/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Mit diesen Sportarten nehmen Sie ab!
Was gibt’s Neues? 03/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Abnehmtricks: Schnell abnehmen mit einfachen Psychotipps - einfach genial!
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Deutsche Post Ladies Run: So toll war die Stimmung in Köln!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de