Sport gegen Speck: Bei diesen Sportarten purzeln die Pfunde
  
Crosstrainer

Crosstrainer


Der Crosstrainer gehört zu den beliebtesten Cardiogeräten im Fitnessstudio. Mit einer weichen Bewegung kann man vor- sowie rückwärts laufen und Geschwindigkeit und Schwierigkeitsgrad dem persönlichen Fitnesslevel anpassen. Pro 30 Minuten schwinden dabei gut 300 kcal, wenn man ein bisschen schneller läuft und nicht gerade Schwierigkeitsgrad 1 eingestellt hat.

Mit dem Crosstrainer verbrennen Sie nicht nur viele Kalorien, Sie trainieren auch Oberschenkel und Po.



Video: Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout

Veröffentlicht von
am 29/08/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Mit diesen Sportarten nehmen Sie ab!
Was gibt’s Neues? 29/06/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Abwechslungsreich und effektiv: Dank Zirkeltraining zum Wunsch-Body
Nahrungsmittel­unverträglichkeit: Wenn Milch & Co. zum Problem werden
DIESE 10 Fehler solltest du beim Joggen unbedingt vermeiden!
Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?
Alle Fit & Gesund News sehen
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Kalorienarme Weihnachts­bäckerei
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de