Entlarvt: Die 13 größten Sportmythen
  
Apfelschorle ist das beste Sportgetränk
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Apfelschorle ist das beste Sportgetränk


Stimmt nicht:
Apfelschorle enthält zu viel Zucker, der sich in Fettpölsterchen festsetzen kann. Auch isotonische Getränke, die den Körper beim Sport mit Mineralien versorgen sollen, wirken bisher nur in der Theorie. 

Das stimmt: 
Optimal als Sportgetränk ist immer noch das gute alte Wasser  - und zwar am besten ohne Kohlensäure.


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Veröffentlicht von
am 08/08/2011
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