Trainieren - aber richtig: Die 10 goldenen Sportregeln
  
Regel 9: Sport an Alter und Medikamente anpassen

Regel 9: Sport an Alter und Medikamente anpassen


Theiss: "Wenn man im Alter mit Sport anfängt, lohnt es sich, zu Beginn Einzelstunden zu nehmen oder Sportgruppen zu besuchen. Dann weiß man, wie man trainieren sollte. Den Hausarzt fragen, welche Wirkungen die Medikamente haben. Betablocker für das Herz halten zum Beispiel den Puls niedrig. Da muss man aufpassen, dass man sich nicht überlastet."


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Veröffentlicht von
am 29/05/2012
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Inhaltsverzeichnis 10 goldene Sportregeln
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