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Stardiäten: Abnehmen wie Heidi Klum & Co.

Die Ernährungstricks der Stars

 

© Gucci - Die Ernährungstricks der Stars
© Gucci

Spätestens nachdem Heidi Klum nur wenige Wochen nach der Geburt ihres zweiten Kindes, Sohn Henry, superschlank und durchtrainiert über den „Victoria’s Secret“-Laufsteg stolzierte wurde Fitness-Guru David Kirsch weltweit berühmt.

Das Topmodel trainiert schon seit Jahren mit ihm und hält sich in harten Zeiten strikt an seinen Diätplan. Dabei sind fünf Mahlzeiten erlaubt, die jeweils im Abstand von drei Stunden zu sich genommen werden müssen.

Kohlenhydrate und Obst sind tabu, stattdessen gibt es Protein-Shakes, Salat und Gemüse sowie Geflügel und mageren Fisch. Doch damit nicht genug: Es kommen Trainingseinheiten (morgens und abends) dazu.




  
  

Video: Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!

  • Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!
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Veröffentlicht von Helene Kalinowsky
am 28/01/2009
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Inhaltsverzeichnis Die Ernährungstricks der Stars
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