Starten Sie voll durch! 10 Tipps für mehr Energie im Alltag
  
Energieräuber abschalten

Energieräuber abschalten


Es ist gerade mal zehn Uhr morgens und Sie fühlen sich schon wie nach einem kompletten Arbeitstag? Dann überlegen Sie mal genau, was Ihnen die Energie geraubt hat. Der Stress mit dem Chef? Die hektische Fahrt ins Büro, weil Sie schon wieder zu spät dran waren? Oder Streitereien mit Kindern, Partner, Freunden?

Im Alltag wimmelt es nur so von Energieräubern, die uns die Kraft aussaugen. Beobachten Sie sich mal einen Tag lang und führen Sie eine Liste darüber, wie Sie sich wann fühlen und was dem vorangegangen ist. Auf die Weise finden Sie Ihre Energieräuber und können sie nach und nach vertreiben. Hektik am morgen beispielsweise. Stellen Sie in dem Fall einfach mal den Wecker früher, damit Sie zuhause noch Zeit für eine gemütliche Tasse Kaffee haben.



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Veröffentlicht von
am 18/02/2014
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