Ran an den Speck: 10 Tipps für einen flachen Bauch
  
Ausdauertraining

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Um den Pölsterchen im Bauchbereich den Kampf anzusagen, ist Ausdauersport wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen ein absolutes Muss, denn nur mit ausreichend Bewegung können Sie Ihre Figur verändern und auch Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren. Wir empfehlen drei intensive Bewegungseinheiten in der Woche.


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Veröffentlicht von
am 27/04/2014
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