Ran an den Speck: 10 Tipps für einen flachen Bauch
  
Setzen Sie auf Gemüse

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Obst ist gesund und liefert jede Menge Vitamine, na klar. Aber greifen Sie als Zwischenmahlzeit noch öfter zu frischem Gemüse! Tatsächlich enthält Obst durch das natürliche Fruchtzucker nicht nur mehr Kalorien, sondern wirkt sich auch negativ auf unseren Blutzuckerspiegel aus und führt so zu einer Ausschüttung des Hormons Insulin, das eine vermehrte Fetteinlagerung fördert.


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Veröffentlicht von
am 27/04/2014
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