Ran an den Speck: 10 Tipps für einen flachen Bauch
  
Setzen Sie auf Gemüse

Setzen Sie auf Gemüse


Obst ist gesund und liefert jede Menge Vitamine, na klar. Aber greifen Sie als Zwischenmahlzeit noch öfter zu frischem Gemüse! Tatsächlich enthält Obst durch das natürliche Fruchtzucker nicht nur mehr Kalorien, sondern wirkt sich auch negativ auf unseren Blutzuckerspiegel aus und führt so zu einer Ausschüttung des Hormons Insulin, das eine vermehrte Fetteinlagerung fördert.


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Für alle Stressgeplagten: Das schnelle Bauch Express-Workout
  • Durch viele Crunches bekomme ich ein Sixpack - stimmt das?

Veröffentlicht von
am 27/04/2014
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Tipps für einen flachen Bauch
Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de