Was man sich von Promi-Sportarten abschauen kann
Trainieren wie die Stars
 Foto 6/6 
Sport im Freien: Fergie macht's vor!
In diesem Artikel

Sport im Freien: Fergie macht's vor!


Wer schön sein will, muss leiden, und weil Fergie ihr Stretching-Programm nie auslässt, um knackige Schenkel zu bewahren, gönnt sie sich zumindest den Luxus, im Freien auf der Wiese bei strahlendem Sonnenschein zu trainieren. Das motiviert und bietet eine willkommene Abwechslung zum Fitness-Studio!

> Die Expertenmeinung von Fabio Vetro:
Egal ob Einzel- oder Gruppensportarten: Aktivitäten im Freien haben den Vorteil, dass man sich nicht so schnell langweilt. Sport im Freien hat also vor allen Dingen einen psychologischen Effekt. Darüber hinaus genießt man die Natur und die Tatsache, ein wenig frische Luft zu atmen. Besonders wenn man im Wald joggen geht. Im Gegensatz zum Schwimmbad kann man im Meer gegen die Strömung schwimmen und die Landschaft genießen. Ich rate immer zu Sport im Freien, sobald das Wetter schön ist...


Außerdem auf goFeminin.de:
- Traumkörper: Schlank wie die Stars
-
Walking: der Sport, bei dem keine Ausrede zählt
-
So klappt es mit dem Kalorien verbrennen und abnehmen


Foto: Fergie © Sipa


Video: Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 29/07/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Trainieren wie die Stars

Was gibt’s Neues? 25/09/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Macht Kälte wirklich krank? Wir klären 10 Erkältungsmythen auf!
Sport ist gesund: 10 gute Gründe, sich mehr zu bewegen
Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers
Vor DIESER giftigen Spinnenart warnen nun Experten in Deutschland!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Da haben Problemzonen keine Chance: Schnelles Fatburner Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de