Tschüss Stress! Wellness für Zuhause
  
Essen für die Seele

Essen für die Seele


Bei einem Wellnesstag geht es nicht nur darum den Körper von außen auf Vordermann zu bringen. Sorgt unbedingt auch dafür, dass es ihm von innen gut geht. Deswegen: Auch wenn es verlockend ist, lasst Lasagne, Pizza und andere fettige Speisen links liegen und greift lieber zu leichten Gerichten.

Wie wär's beispielsweise mit einer Minestrone? Oder einer köstlichen Kürbiscremesuppe? Auch eine Gemüsepfanne mit Hähnchen und Ziegenkäse ist ein tolles Gericht für einen Wellnesstag. Denn es versorgt euch mit vielen Vitaminen, schmeckt toll und sorgt für gute Laune.

Natürlich darf etwas Süßes nicht fehlen. Wie wär's mit einer Mousse au chocolat? Oder mit einem Stück Käsekuchen?


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video
  • Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!

Veröffentlicht von
am 17/11/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 29/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Der Speck muss weg? Unser Tipp: Pilates für den flachen Bauch
Pilates-Übungen: Das Workout für eine schlanke Tänzer-Figur
Abnehmen ohne Stress: Wir verraten euch, wie es ganz leicht geht!
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechseljahren
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de