Test: Bin ich eine echte Sportkanone?

  

Sportlich? Machen Sie den Test! © Getty Images - Test: Bin ich eine echte Sportkanone?
Sportlich? Machen Sie den Test! © Getty Images
Ein straffer, definierter Körper mit Muskeln an den richtigen Stellen, Gesundheit, Wohlbefinden: Ein regelmäßiges Workout macht sehr viel von unserer Lebensqualität aus - und doch siegt der innere Schweinehund oft über die Vernunft und schubst uns mit großer Beharrlichkeit aufs Sofa und vor den Fernseher.

Ideal wäre es, wenn Sie eine Balance zwischen Sport und Entspannung finden. Wer regelmäßig zwei bis drei Mal die Woche mindestens 30 Minuten trainiert, hat schon viel erreicht und kann sich den Rest der Zeit umso entspannter dem TV-Programm, Freunden und der Familie widmen.

Wie sieht es bei Ihnen aus? Sind Sie eine Sportskanone und könnten auf Ihr Workout niemals verzichten oder kann man Sie mit Sport nicht hinter dem Ofen hervorlocken? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus!




jw

 
  

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Veröffentlicht von
am 03/10/2013
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