Test: Sind Sie eine echte Sportskanone?

Sie sind eine Sportskanone!

 

Herzlichen Glückwunsch! So wie es aussieht, tun Sie alles, um Ihrem Körper zu bieten, was er braucht. Ihnen sind die Vorteile bekannt, die sportliche Aktivitäten mit sich bringen: Sauerstoffversorgung der Zellen und des Gehirns, Stressbekämpfung, Wohlfühlen in seiner Haut...

Achten Sie besonders auf die Regelmäßigkeit körperlicher Anstrengungen, aber übertreiben Sie nicht. Denn wenn Sie am Ende keine Lust mehr auf ein regelmäßiges Workout haben, geht der schöne Trainingseffekt ganz schnell flöten.

Trainieren Sie drei Mal in der Woche 30 bis 60 Minuten, damit bleiben Sie weiterhin so top in Form und haben Spaß dabei!




  
  


Fragen:

Profile: Sie sind eine Sportskanone!

Video: Ist Sport in der Schwangerschaft ungesund? Wir haben die Antwort!

  • Ist Sport in der Schwangerschaft ungesund? Wir haben die Antwort!
  • Schmeckt das? Wir haben 8 Eiweißpulver für euch probiert!

Veröffentlicht von
am 03/10/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Test: Bin ich eine echte Sportkanone?
Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de