Test: Sind Sie eine echte Sportskanone?

Sie sind eine Sportskanone!

 

Herzlichen Glückwunsch! So wie es aussieht, tun Sie alles, um Ihrem Körper zu bieten, was er braucht. Ihnen sind die Vorteile bekannt, die sportliche Aktivitäten mit sich bringen: Sauerstoffversorgung der Zellen und des Gehirns, Stressbekämpfung, Wohlfühlen in seiner Haut...

Achten Sie besonders auf die Regelmäßigkeit körperlicher Anstrengungen, aber übertreiben Sie nicht. Denn wenn Sie am Ende keine Lust mehr auf ein regelmäßiges Workout haben, geht der schöne Trainingseffekt ganz schnell flöten.

Trainieren Sie drei Mal in der Woche 30 bis 60 Minuten, damit bleiben Sie weiterhin so top in Form und haben Spaß dabei!




  
  


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Veröffentlicht von
am 03/10/2013
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