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Sie sind ein Sportmuffel

   

"Sport ist Mord" - das könnte Ihr Motto sein, richtig? Sie waren schon als Kind ganz und gar nicht darauf versessen, im Verein zu trainieren und konnten Tennisstunden, Ballettunterricht oder Judo noch nie etwas abgewinnen. Und heute ist das nicht anders.

Wahrscheinich wissen Sie selbst, dass es für Sie und Ihren Körper besser wäre, sich regelmäßig zu bewegen, oder? Sie können ja mit kleinen Schritten beginnen und sich dann langsam steigern. Nehmen Sie statt dem Aufzug die Treppe, gehen Sie ein Stück zu Fuß, statt mit der Bahn zu fahren, reparieren Sie Ihr Fahrrad und erkunden Sie am Wochenende doch mal Ihre Gegend ... Es gibt viele Möglichkeiten, auch in den stressigsten Alltag Bewegung zu bringen. Los geht's!




  
 


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Veröffentlicht von
am 03/10/2013
Die Lesernote:4/5 
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