Fit durch den Winter
Winter-Blues ade: Fünf bewährte Strategien
  
Natürliche Heilmittel - Alternativmedizin - Nahrungsergänzungen
In diesem Artikel

Natürliche Heilmittel - Alternativmedizin - Nahrungsergänzungen


> Das ist die beste Lösung, wenn... Sie wirklich von allen Viren befallen werden, die gerade in Umlauf sind. Laufende Nase, Hals entzündet, andauernd müde... Nichts scheint mehr zu helfen, außer, sich mit Medikamenten und Antibiotika, die in vielen Fällen nichts nützen, abzufüllen. Gegen solche Winterleiden kann der Körper am besten selbst kämpfen, wenn Sie ihn mit Arznei auf Naturbasis versorgen. Ein bisschen so wie zu Großmutters Zeiten: mit Kräutern. In der Regel verläuft der Genesungsprozess recht schnell und Ihr Körper geht aus dieser natürlichen Kur gestärkt hervor.
 
> Der Weg zu mehr Wohlbefinden. Um zu vermeiden, von Viren und Krankheitserregern k.o. gesetzt zu werden, sind regelmäßige Ginseng- oder Gelee-Royal-Kuren (Kapseln, Ampullen oder Pulver) zur Kräftigung empfehlenswert. Egal, ob Sie die Mittel pur oder in Wasser aufgelöst einnehmen oder inhalieren, die Wirksamkeit ist gleichermaßen gegeben. Doch auch die Nahrung selbst liefert Heilmittel: Möhren und Zitronengras lindern die Müdigkeit, Ravintsara stärkt das Immunsystem, Waldkiefer löst die Bronchien und Lavendel lässt Stress vorüberziehen.
 
> Die Meinung unseres Experten: "Kräuter und Gewürze sind weitere natürliche Mittel gegen Schlaffheit oder Winterdepression. Johanniskraut beispielsweise wirkt ebenso gut bei leichten bis mittelschweren Depressionen wie einschlägige Medikamente. Und auch Safran, den wir bislang nur mit gutem Essen in Verbindung bringen, nimmt zweifellos ebenfalls positiven Einfluss auf die Stimmung."


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Veröffentlicht von Dirk Hermanns
am 27/01/2009
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Inhaltsverzeichnis Blues - Depression - Stimmungstief

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