Entspannt und Fit: Yoga
  
Yoga Institute in Wien

Yoga Institute in Wien


Prana das Yoga-Studio

Das Prana Yoga-Studio ist ein eingetragener, gemeinnütziger Verein gleichberechtigt vertreten von den Vorständen. Alle ordentlichen Vereins-Mitglieder sind selbstständige Yogalehrer, die über eine entsprechende Ausbildung sowie den für den Yoga-Unterricht notwendigen Erfahrungshintergrund verfügen. Sie leiten ihre Kurse auf eigene Verantwortung.
Der Stil der in diesem Institut praktiziert wird ist ein körperorientierter Yogastil – Hatha Yoga. Im Mittelpunkt stehen Asanas, Körperhaltungen, die präzise ausgeführt und länger gehalten oder zu einem dynamischen Fluss verbunden werden. Dabei wird der Atem zunehmend vertieft und verfeinert. Im Unterschied zum westlichen Sport fördert Hatha-Yoga nicht nur die physische Gesundheit, sondern stellt auch eine Schulung der Aufmerksamkeit dar, die zu einer Sensibilisierung der Wahrnehmung und zu größerer innerer Ruhe führt.
Angeboten werden hier auch viele Spezialkurse wie Yoga für Schwangere, Yoga für Mütter mit Babys, Yoga zur Selbstheilung, Yoga Sanft, Männeryoga, Yoga und Meditation und viele mehr.
Wo?
Prana das Yoga-Studio
Mariahilfer Straße 82
1070 Wien
Preise:
Zehnerblock: 140 Euro
Einzelkurse: 16 Euro


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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 17/07/2013
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