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Ashtanga-Yoga

   

 - Ashtanga-Yoga
Erst wenn Sie so richtig an Ihr Limit gehen können, kommt Ihr Lebensgeist auf seine Kosten! Beneidenswert, wie Sie vor Energie nur so strotzen. Da liegt es auf der Hand, dass spirituelle Elemente und ruhende Meditation für Sie eher befremdlich klingen, und somit sind die klassischen Yoga-Varianten für Sie keine in dem Sinne entspannende Alternative. Ganz im Gegenteil!

Aber auch hier gibt es eine Yoga-Methode, bei der Sie auf Ihre Kosten kommen: Das dynamische und kraftvolle Ashtanga-Yoga wird Ihren Vorstellungen von einer modernen Yoga-Form gerecht. Die einzelnen Übungen werden zu fließenden Bewegungsabläufen verknüpft, sodass jede Menge Ausdauer und Kraft gefordert wird.

Sie finden diese Yoga-Kurse nahezu in jedem Fitness-Studio, manchmal auch abgewandelt als moderner Yoga-Stil unter der Bezeichnung Vinyasa- oder Power-Yoga.

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Veröffentlicht von
am 05/11/2011
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