Eva Mendes verzichtet nicht auf Brot

Eva Mendes hält sich im Gegensatz zu anderen Hollywood-Schönheiten nicht von Kohlehydraten fern, stellt aber sicher, dass diese von der gesunden Sorte sind.
In einem Interview mit dem 'Zest'-Magazin sagt sie: "Ich konzentriere mich auf das, was rein- und wieder rausgeht - es geht also darum, was ich esse, wie ich meinen Körper ernähre und wie viel Wasser ich trinke. Ich esse kein Fleisch, dafür aber viel Fisch und Wildreis." Weiter verrät die Schauspielerin: "Außerdem liebe ich Brot. Die Leute sind immer überrascht, wenn ich im Restaurant Brot bestelle! Meistens halte ich mich aber an Vollkornprodukte."
So enthüllt die Aktrice ihr Beauty-Geheimnis: "Wenn man zweifelt, dann sollte man dunkle Sachen zu sich nehmen - ich halte mich also von weißer Pasta, weißem Reis und Weißbrot fern, das macht die Sache einfacher für mich."
Neben ihrer ziemlich gesunden Ernährung trainiert Mendes auch viel, um ihre atemberaubende Figur zu behalten und sagt: "Ich gehe drei- bis viermal die Woche ins Fitnessstudio, um leichte Gewichte zu heben - nicht zu viele Wiederholungen - die meinen gesamten Körper trainieren. Dann mache ich noch Konditionstraining, normalerweise Sprinten und Joggen."
Die 37-jährige beschreibt ihr Trainingsprogramm folgendermaßen: "Ich mache mindestens 35 Minuten lang Konditionstraining, man kann aber viel in der Zeit schaffen, wenn man sie sinnvoll nutzt. Anschließend widme ich mich circa eine Stunde lang dem Gewichteheben. Außerdem gehe ich zweimal in der Woche zum Yoga. Meistens machen wir Astanga. Mein Yogatrainer hat jedoch ein ganz spezielles Programm entwickelt, was genau auf mich zugeschnitten ist. Wenn also meine Muskeln wegen des Laufens angespannt sind, machen wir Übungen, die alles lockern."