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Ayurveda ist ein in Indien entstandenes Heilsystem, um Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit zu fördern. Der Begriff Ayurveda stammt aus der altindischen Gelehrtensprache und bedeutet "Wissenschaft vom Leben".
Grundlegendes Ziel ist ein idealer Zustand von Körper und Geist, um ein langes und gesundes Leben zu ermöglichen. Ayurveda umfasst verschiedene Methoden: Ratschläge zur Ernährung und Lebensführung, die Reinigung des Körpers von Giftstoffen durch Ölmassagen, Kräuterdämpfe und Einläufe (Panchakarma) sowie das Verabreichen von Kräuterarzneien und das Anleiten zu richtiger Atmung und Meditation.
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