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Die fettreichsten Lebensmittel

Hui! Das kann man sich merken, weil's so erschreckend ist: In 100 g Pflanzenöl - egal ob Oliven-, Raps- oder Sonnenblumenöl - stecken 100 g Fett! Wahnsinn! Gut, 100 g Öl essen wir nicht gerade täglich, aber wissen sollten wir trotzdem, wie viel Fett drin steckt.

Im Fall von Nüssen oder Chips sind 100 g nämlich fix im Bauch - und der Fettgehalt ist ebenfalls stattlich. Auf den nächsten Seiten gibt's die 50 fettreichsten Lebensmittel. Bei den pflanzlichen wie Nüssen oder Öl sollten wir dennoch öfters mal zugreifen. Sie enthalten wertvolle Fettsäuren, die unser Körper braucht. Bei den tierischen wie Wurst oder Käse ist vornehme Zurückhaltung besser. Sie enthalten reichlich Cholesterin, was Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen kann.

Pflanzenöle
In 100 g Oliven-, Raps- oder Sonnenblumenöl stecken 100 g Fett.

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