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Apfel


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Echte Leichtgewichte: 70 Snacks mit maximal 100 kcal

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Ein 125 g schwerer Apfel hat etwa 67 kcal, hätten Sie das gewusst? Ganz schön wenig im Vergleich zu einem Schokoriegel, der gut 100 kcal hat. Oder zu Gemüse, an dem Sie sich bedenkenlos satt essen können.

Wir haben uns mal umgeschaut und die besten Snacks mit maximal 100 kcal für Sie zusammengestellt. Die Nährwertangaben beziehen sich auf die 'Nährwerttabelle von Heseker' aus dem Umschau Verlag und sind auf klassische Portionen umgerechnet. Da es jedoch große Unterschiede bei den Lebensmitteln gibt, sollten Sie auch immer einen Blick auf die Verpackung haben.

> Hier geht's zu den weiteren Snacks mit maximal 100 kcal

Bild: © Thinkstock