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Eine Runde wohlfühlen, bitte!
Gerade haben uns noch die letzten Sonnenstrahlen auf der Nase gekitzelt, jetzt ist er plötzlich da: der Herbst. Und mit ihm der Herbstblues.
Bei Regen, Wind und grauem Himmel sinkt die Stimmung pfeilgerade auf den Nullpunkt. Wir fühlen uns müde und antriebslos, das morgendliche Aufstehen wird mit jedem Tag schwerer, und der innere Schweinehund scheint fast unbesiegbar.
Nun könnte man den Herbstblues natürlich ausgiebig zelebrieren, die Tage bis zum ersten Schnee lustlos hinter sich bringen, sich möglichst oft unter der Bettdecke verstecken und sich maximal zu ein bisschen Frustessen aufraffen.
Muss aber nicht sein! Mit unseren 10 Tipps gegen den Herbstblues kann Ihnen der Wechsel von Sommer zu Winter rein gar nichts anhaben - im Gegenteil: Der Herbst bietet unzählige Möglichkeiten, es sich mal wieder so richtig gut gehen zu lassen!
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