Hier schreibt Deutschlands Glückforscherin
Fünf Schritte zum Glück: So werden Sie endlich rundum zufrieden
Überblick in Bildern

Schritt 1: Stellen Sie Kontakt zu sich selbst her

 

Schritte zum Glück: Kontakt zu sich herstellen - Schritt 1: Stellen Sie Kontakt zu sich selbst her
Schritte zum Glück: Kontakt zu sich herstellen
Viele Frauen funktionieren Tag für Tag, wie ferngesteuerte Maschinen. Immer in Hektik und oft im Stress schalten sie die Verbindung zu ihrem Inneren einfach ab. Obwohl Frauen intuitive, emotionale Wesen sind, investieren sie viel Geld und Zeit in rein äußere Dinge: Kosmetik, Fitness-Studio und Kleidung sind selbstverständlich. Doch was sind Frauen bereit, für ihre innere Entwicklung zu tun?

Daher ist der erste große Schritt hin zu einem glücklichen, erfüllten Leben, den Kontakt zu sich selbst und seinem eigenen Inneren wieder herzustellen: Was sagt die innere Stimme? Wie oft wurde sie schon verdrängt? Wann warnt sie: 'Mach langsam' - 'Überfordere dich nicht' - 'Hör auf damit!'?

Wer diesen Austausch mit sich selbst beherrscht, schützt sich vor Überforderung und Perfektionismus.

  • Nehmen Sie den täglich gelebten Perfektionismus bewusst wahr und enttarnen Sie zu hohe Anforderungen an sich selbst als Glückskiller
  • Treten Sie mit sich selbst in den Dialog: Fragen Sie sich, wie es Ihnen geht, was Sie fühlen und was Sie sich wirklich wünschen!




  
  

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Veröffentlicht von Shila Meyer Behjat
am 18/05/2010
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