Hier schreibt Deutschlands Glückforscherin
Fünf Schritte zum Glück: So werden Sie endlich rundum zufrieden
Überblick in Bildern

Schritt 3: Machen Sie regelmäßig den Lebenscheck

 

Schritte zum Glück: Der regelmäßige Lebenscheck - Schritt 3: Machen Sie regelmäßig den Lebenscheck
Schritte zum Glück: Der regelmäßige Lebenscheck
Viele Frauen ersticken in Routine. Der Tag ist minutengenau in tausend Termine eingeteilt. Alles hat seine Ordnung, es gibt kaum einen Moment, der nicht "sinnvoll" ausgefüllt wäre.  Frauen stellen sich den Herausforderungen als Partnerin, Mutter, Unternehmerin, Mitarbeiterin, Tochter und Kollegin. Doch stellen Sie sich auch den eigenen Wünschen und Bedürfnissen?

Eingefahrene Gewohnheiten und Verhaltensmuster verhindern ein glückliches Leben. Denn jede Frau ist einzigartig. Glück und Zufriedenheit können nur dann entstehen, wenn man bereit ist, den inneren, individuellen Schmerz und die eigenen Ängste offensiv anzugehen. Eigene Talente, Begabungen und Stärken können nur dann sinnvoll gelebt werden, wenn man sich Freiräume gönnt, um sich selbst wahrzunehmen.

Also: Fangen Sie an, in sich aufzuräumen und sich selbst ernst zu nehmen.
  • Analysieren Sie Ihr Leben, antworten Sie sich ehrlich: Was belastet Sie? Was überfordert Sie?  Was machen Sie ungern? Welche Symptome schickt Ihnen Ihr Körper als Warnung, weil Sie sich zu viel zumuten?
  • Analysieren Sie Ihr Umfeld: Über was und wen ärgern Sie sich regelmäßig?
  • Analysieren Sie Ihre Träume und Ängste: Was macht Sie glücklich? Wovor haben Sie Angst? Wann zweifeln Sie an sich?




  
  

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Veröffentlicht von Shila Meyer Behjat
am 18/05/2010
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