Hier schreibt Deutschlands Glückforscherin
Fünf Schritte zum Glück: So werden Sie endlich rundum zufrieden
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Schritt 4: Befreien Sie sich von Ihren eigenen Gedanken

 

Schritte zum Glück: Freiheit von den eigenen Gedanken - Schritt 4: Befreien Sie sich von Ihren eigenen Gedanken
Schritte zum Glück: Freiheit von den eigenen Gedanken
Fast alle Frauen schlafen abends mit ihren Gedanken ein und wachen morgens mit ihren Gedanken wieder auf. Sie hausen in einer geistigen Gefängniszelle, in der nur Mangelgedanken herrschen: Das schaff ich nicht, das kann ich nicht, das gelingt mir sowieso nicht, dafür bin ich nicht qualifiziert genug, mein Geld reicht nicht, den Job bekomme ich nicht.

Unzählige Frauen vergleichen sich ständig mit anderen. Das ist die Garantie zum Unglücklichsein. Immer ist eine andere schöner, klüger, begehrter, erfolgreicher, besser und beliebter. Und immer sehen sie sich selbst auf der Verliererseite.

Wut, Zweifel, Misstrauen, Neid, Hass, Eifersucht, Traurigkeit, Verzweiflung, Enttäuschung und Mutlosigkeit sind das Ergebnis dieser Negativ-Gedanken-Spirale. Wie sollen Frauen da noch glücklich sein? Es ist schlichtweg unmöglich!

Also: Befreien Sie sich von Ihren eigenen Gedanken. Die Dinge sind, wie sie sind. Was ist positiv, was ist negativ?
  • Machen Sie sich immer wieder bewusst, dass Sie von Ihren Gedanken und Ihrem Verstand beherrscht werden.
  • Hören Sie auf, alles immer be- und verurteilen zu müssen. Was heute positiv ist, kann morgen negativ sein.
  • Hören Sie auf, immer alles interpretieren zu wollen. Die Realität kennt kein richtig und kein falsch. Es sind immer die eigenen Gedanken, die uns unglücklich oder glücklich machen.




  
  

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Veröffentlicht von Shila Meyer Behjat
am 18/05/2010
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