Zeitmanage­ment: Die besten Tipps für weniger Stress
  
Sich gezielt Zeit nehmen und von Außenwelt abschotten

Sich gezielt Zeit nehmen und von Außenwelt abschotten


Muss man immer für seine Kollegen erreichbar sein? Nein! Auch dann nicht, wenn Sie in einem Großraumbüro sitzen. Werden Sie ständig von Ihren Kollegen belagert, die Rat wollen oder nur ein kurzes Schwätzchen suchen, dann vereinbaren Sie klare Signale die zeigen, ob Sie gerade konzentriert arbeiten und nicht gestört werden wollen oder nicht. Das erspart pampige Bemerkungen, die unweigerlich in solchen Stresssituationen auftreten. Heften Sie vielleicht einen farbigen Zettel an Ihren Monitor, der die Lage signalisiert. Oder setzen Sie Kopfhörer auf. Die sorgen zudem für angenehme Ruhe. Klingelt Ihr Telefon andauernd, dann gönnen Sie sich ab und an den Luxus, den Hörer für eine halbe Stunde daneben zu legen. Aber nicht vergessen ihn hinterher wieder aufzulegen!

Tipp: Erziehen Sie Ihre Kollegen zu mehr Selbständigkeit, wenn sie Sie alle paar Minuten wegen Kleinigkeiten um Rat fragen.


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Veröffentlicht von
am 04/09/2012
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