| Krankheiten vorbeugen mit Radfahren
Wer Geschwindigkeit liebt, liebt Radfahren. Der Tritt in die Pedale bringt Sie schnell ans Ziel: Schon nach vier Wochen ist es mit unserem Trainingsplan möglich, 30 Minuten am Stück zu radeln – in einem Tempo, das Spaß und Gesundheit bringt... |
| Nordic Walking – im Laufschritt fit
Nordic Walking hat sich zu einer der beliebtesten Sportarten der Deutschen entwickelt. Hier gibt´s Infos & Tipps ... |
| Good Carb
Verfechter der Good Carb-Diäten beurteilen Lebensmittel nach ihrem Gehalt an guten oder schlechten Kohlenhydraten. Bewertungsmaßstab ist der so genannte glykämische Index (GI)... |
| Gesund abnehmen
Immer mehr Menschen sind übergewichtig, viele sogar fettsüchtig (adipös), darunter vermehrt Kinder. Die Lebensweise ist eine zunehmend sitzende, der Griff zum Fast Food wird immer häufiger... |
| Die Pille danach
Die Pille danach wird auch postkoitale Pille oder Morning-after-Pill genannt und hat zum Ziel, das Einnisten einer befruchteten Eizelle in die Gebärmutter nach dem Geschlechtsverkehr zu verhindern... |
| Intrauterinpessar (IUP, Spirale)
Die Spirale erhielt ihren Namen, weil die ersten Intrauterinpessare die Form einer Spirale hatten. Die heute verwendeten Spiralen sind ca. drei bis vier Zentimeter lang... |
| Alle Methoden und ihre Sicherheit
Sicherheit von Verhütungsmitteln Hormonelle Verhütungsmethoden Pearl-Index Kurzinfo Die Pille 0,1 - 0,9 sehr sicheres Verhütungsmittel Ein-Phasen-Pille 0... |
| Menstruation
Unter der Menstruation (lat. mensis = Monat) oder Periode versteht man die regelmäßige monatliche Abstoßung des Uterus zwischen Pubertät (Menarche) und Klimakterium (Menopause), welche mit Blutungen verbunden ist... |
| Richtig gewickelt
Säuglinge brauchen im Schnitt fünf bis acht frische Windeln am Tag, damit sie nicht wund werden. Da fallen jede Menge Windelpakete an. Trotz... |
| Schreikinder
Mit dem ersten Schrei begrüßt Ihr Kind die Welt – und alle sind glücklich. Schreit es doch heraus: „Ich lebe!“ Allerdings bleibt das Schreien von da an für längere Zeit die vornehmliche Sprache Ihres Kinds... |
| Fragen über Fragen
Für Kinder ist die Welt so unentdeckt und unbegriffen wie aus diesem Grund auch erstaunlich. Kein Wunder also, dass sie die Meister der Frage sind... |
| Rauchfrei
Wie sich Ihr Körper nach dem letzten Zug an einer Zigarette regeneriert, können Sie anhand der folgenden Tabelle einschätzen: Wirkung nach 20 Minuten Durch das Rauchen gesteigerter Blutdruck und Herzfrequenz normalisieren sich... |
| Schöne Zähne
Vielen Menschen reicht es nicht mehr aus, nur gesunde Zähne zu haben – sie sollen auch besonders schön sein. "Schöne Zähne", das ist eine individuelle... |
| Rauchen: Die ewige Sucht nach dem Glimmstängel
Rauchen: Die ewige Sucht nach dem Glimmstängel - und wie Sie davon loskommen |
| Ayurveda: Die Wissenschaft vom Leben
Ayurveda: Das sollten Sie über die indische Heilkunst wissen |
| Ayurveda
Ayurveda ist ein in Indien entstandenes Heilsystem, um Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit zu fördern. Der Begriff Ayurveda stammt aus der altindischen Gelehrtensprache und bedeutet "Wissenschaft vom Leben"... |
| Anatomie Herz
Das Herz ist funktionell ein mehrfach gekammerter Hohlmuskel mit Pumpfunktion (zwei Vorhöfe, zwei Herzkammern). Bei Bedarf, etwa aufgrund körperlicher Arbeit, kann es seine Pumpleistung vervielfachen... |
| Lippenherpes (Herpes labialis)
Lippenherpes (Herpes labialis) ist die bekannteste Form von Herpes und wird vorwiegend durch das Humane Herpes-Virus Typ 1 (Herpes simplex Typ 1, HSV-1) ausgelöst... |
| Heuschnupfen (Pollenallergie, Pollinosis)
Unter Heuschnupfen (Pollenallergie) versteht man allgemein eine Allergie gegen Blütenstaub (Pollen). Die medizinisch korrekte Bezeichnung für einen Heuschnupfen lautet daher Pollenallergie (Pollinosis)... |
| Fersensporn (Kalkaneussporn)
Fersensporne (Kalkaneussporn) sind Knochenauswüchse in dem Bereich, in dem Sehnenstränge an den Knochen ansetzen. Man unterscheidet an der Ferse zwischen der am Ansatz der Achillessehne wachsenden Knochenerhebung (Haglund-Exostose... |
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