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Ingwer, Honig und Co.: Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Gebt Husten, Schnupfen & Heiserkeit keine Chance: Diese Hausmittel können euch helfen, wenn euch ein grippaler Infekt erwischt hat.
08/12/2016
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
"Mein Stoffwechsel ist träge! Ich kann machen, was ich will und nehme einfach nicht ab." Wem das bekannt vorkommt, der sollte unbedingt weiterlesen.
06/12/2016
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Weil die Weihnachtszeit viel zu schön ist, um sich nur zu hetzen!
04/12/2016
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Dieses Weihnachtsfest muss niemand auf die typischen Leckereien verzichten. Denn Low-Carb geht auch bei Plätzchen!
02/12/2016
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Und ja, das geht auch ohne Verzicht!
29/11/2016
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Drei Wochen lang lief alles super. Doch dann kommt der Tag X und plötzlich sind alle Diät-Vorsätze vergessen ...
19/11/2016
Abnehmtricks: Schnell abnehmen mit einfachen Psychotipps - einfach genial!
So einfach und doch so effizient: Es gibt jede Menge Tipps und Tricks, mit denen man sich selbst austricksen kann. Glaubt ihr nicht? Probiert es einfach mal aus!
16/11/2016
Supervitamin Folsäure: Die 10 besten Lebensmittel
Allen Mamas und Schwangeren ist Folsäure sicher ein Begriff, doch auch alle anderen sollten wissen, wie wichtig das B-Vitamin ist.
10/11/2016
Was hilft wirklich bei Muskelkater? Wir verraten die Top 5 Tricks!
Sport tut bekanntlich echt gut - bis man es dann doch irgendwie übertrieben hat. Dann rächt sich das mit fiesem Muskelkater!
19/10/2016
Da haben Problemzonen keine Chance: Schnelles Fatburner Workout
Bringt euren Fettstoffwechsel mit diesem Workout in Schwung!
16/10/2016
Dinner Cancelling für die Traumfigur: Dicke Diätlüge oder doch die Wahrheit?
Obwohl wir es besser wissen sollten, suchen wir immer wieder nach der perfekten Strategie, um unser Gewicht zu halten oder zu reduzieren. Liefert der genaue Blick auf die Uhr fürs Dinner Cancelling die Antwort...
12/10/2016
Ran an die (Speck-)Ringe! Mit Hula Hoop Training zum flachen Bauch
Kindisch? - Niemals! Zwar macht es einen Riesenspaß den Hula Hoop Ring kreisen zu lassen, doch viel wichtiger, es sorgt für einen flachen Bauch! Ran an die (Speck-)Ringe!
07/10/2016
Die besten Gerichte zum Abnehmen: Diese Rezepte sind schnell gemacht und schmecken!
Diese einfachen Rezepte unterstützen euch beim Abnehmen und schmecken richtig gut!
06/10/2016
Endlich besser schlafen: Warum wir uns oft so schlapp fühlen und was wirklich dagegen hilft!
Na? Bist du heute mal wieder richtig schön matschig in der Birne, weil du wieder keinen Schlaf gefunden hast?
05/10/2016
Der große Essstörungen Test: Bist du gefährdet?
Hast du ein ganz normales Verhältnis zum Thema Essen oder glaubst du, dass du vielleicht in eine Essstörung abdriftest? Mach den Test!
01/10/2016
Sport für Paare: So verbessert gemeinsames Training eure Fitness und eure Beziehung!
Wer als Paar Sport macht, wird nicht nur fitter, sondern stärkt nebenbei auch noch die Beziehung.
01/10/2016
Ran ans Eisen: 10 geniale Tipps, die du für ein effektives Krafttraining kennen solltest!
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30/09/2016
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24/09/2016
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20/09/2016
11 kg sind weg - und viele weitere sollen noch folgen: So hat Nathalie es geschafft!
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20/09/2016
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