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Test: Sportskanone oder Sportmuffel - wie sportlich bist du wirklich?
Sport hält den Körper fit! Das ist gut für die Gesundheit und die Figur. Bist du schon topfit oder solltest du mal wieder etwas mehr Gas geben? Mach den Test und finde heraus, wie sportlich du wirklich bist...
23/04/2018
Dieses Ehepaar hat über 180 Kilo abgenommen - mit nur einem Trick!
Lexi und Dany Reed brachten zusammen fast 350 Kilogramm auf die Waage - bis sie beschlossen, gemeinsam abzunehmen. Ihren Kampf mit den Pfunden teilten sie auf Instagram.
22/04/2018
Sportsucht-Test: Bist du sportsüchtig?
Treibst du exzessiv Sport? Bist du unglücklich, wenn du dich nicht täglich auspowern kannst? Sich sportlich zu betätigen kann ebenso zu einer Sucht werden wie beispielweise Alkohol trinken. Mach den Test und finde heraus, ob du womöglich sportsüchtig bist...
21/04/2018
Zahnpflege: Elektrische Zahnbürste oder von Hand Zähne putzen - was ist besser?
Mehrmals täglich greifen wir zur Zahnbürste, um unsere Zähne von Essensresten, Plaque und anderen Verschmutzungen zu befreien. Die einen bevorzugen die Handzahnbürste, die anderen die elektrische Zahnbürste...
20/04/2018
Was tun bei Heuschnupfen? Schnelle Hilfe bei Pollenallergie
Was tun gegen Heuschnupfen?
17/04/2018
10 Nahrungsmittel für eine schönere Haut
Eine gründliche und regelmässige Reinigung ist der beste Weg zu schöner Haut. Aber auch eine gesunde Ernährung ist wichtig. Schöne Haut beginnt beim Essen – denn was man zu sich nimmt, strahlt man auch aus...
16/04/2018
Jo-Jo-Effekt vermeiden: So bleibt ihr dauerhaft schlank
Kaum gönnen wir uns nach der Diät eine Kleinigkeit, schon sind die mühsam abgehungerten Pfunde wieder drauf. Mit diesen fünf Tipps lässt sich der Jo-Jo-Effekt erfolgreich austricksen.
15/04/2018
Abnehmen mit der Power Plate: So effektiv ist das Training!
Du möchtest straffer und muskulöser werden? Dann probier die Power Plate aus!
14/04/2018
Abnehmen dank Konjakwurzel: Was taugt das neue Superfood aus Asien?
Low Carb, Low Fat, kaum Kalorien - die Konjakwurzel verspricht nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern soll auch dabei helfen, leichter abzunehmen. Zum Beispiel in Form von Konjaknudeln. Was ist dran am Hype...
13/04/2018
Natürlich schlanke Frauen: DAS ist ihr Figur-Geheimnis!
Sie alle haben in ihrer Ernährungsweise und Lebenseinstellung etwas gemeinsam.
10/04/2018
Sirtfood-Diät: 3 Kilo in einer Woche mit Schlank-Genen?
Paleo-Diät und Low Carb waren gestern. Der neue Ernährungstrend heißt Sirtfood! Was es damit auf sich hat, verraten wir euch hier.
08/04/2018
Strafft euren Körper: Aerobic Latin Dance Workout für Anfänger
Ihr wollt abnehmen und dabei euren Bauch, euren Po und eure Beine straffen? Mit diesem Aerobic Latin Dance Workout schafft ihr den perfekten Einstieg...
08/04/2018
Yoga-Stil: Welches Yoga passt zu mir? Mach jetzt den Test!
Bikram, Hatha oder Hot Yoga - die Auswahl der verschiedenen Yoga-Arten ist groß. Finde heraus, welches Yoga das richtige für DICH ist.
06/04/2018
Schwaches Bindegewebe stärken: So haben Dellen keine Chance!
Sobald der Sommer naht und kurze Kleidchen und Shorts wieder angesagt sind, wird Orangenhaut zum Schrecken unzähliger Frauen. Doch was hilft wirklich gegen Cellulite?
06/04/2018
Vibrationstraining: Wie effektiv ist die Power Plate wirklich?
Auf einer vibrierenden Platte stehen, sich kräftig durchrütteln lassen und so den erträumten Bikinibody bekommen - das soll angeblich mit der Power Plate klappen. Doch was bringt das Vibrationstraining wirklich...
29/03/2018
Biologisches Alter: Wie alt bist du wirklich? Mach jetzt den Test!
Bist du so jung, wie du dich fühlst? Unser Test verrät dir, wie dein biologisches Alter lautet.
28/03/2018
Abnehmen klappt nicht? Diese 5 Denkfehler solltest du vermeiden
Die Diät funktioniert einfach nicht und du hast keine Ahnung, woran es liegt? Abnehmen beginnt häufig im Kopf! Wir zeigen dir 5 Denkfehler, die der Grund dafür sein können, warum du einfach nicht abnimmst...
27/03/2018
Bin ich zu dick? So berechnet ihr euren Body-Mass-Index!
Habe ich Normalgewicht? Oder bin ich übergewichtig? Ob euer Körpergewicht im normalen Bereich liegt, lässt sich anhand des Body-Mass-Index ermitteln. Wir zeigen euch, wie ihr euren BMI ganz einfach berechnen könnt...
27/03/2018
Fit und schlank wie die Stars: Die besten Fitness- und Ernährungstipps
Stars wie Jennifer Aniston und Gisele Bündchen sind super schlank und wahnsinnig sexy. Viele Frauen beneiden die Promis um ihre tolle Figur. Wir verraten euch, wie auch ihr euren Body in Form bringt.
26/03/2018
Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Beine trainieren - Tschüss, Cellulite!
Detlef D! Soost verrät euch, wie euer Körper schön knackig wird ...
25/03/2018
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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