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Problemzone Beine? Die besten Übungen für straffe, schlanke Oberschenkel
Zu dick. Nicht straff genug. Neben dem Bauch gehören die Beine zu den größten Problemzonen vieler Frauen. Mit ein paar gezielten Oberschenkel-Übungen werden sie jedoch schnell straff und schlank!
01/01/2016
Hallo Bikini! 7 geniale & super effektive Bauch-Übungen für zuhause
Gesunde Ernährung und gezielte Bauch-Übungen sind die Geheimformel für einen straffen, flachen Bauch!
01/01/2016
Der Fasten-Check: Was ihr über Heilfasten & Co. wissen solltet
Immer mehr Menschen entdecken das Fasten für sich und verzichten einen Tag oder länger auf Nahrung.
01/01/2016
Ernährung nach der Blutgruppendiät: Was steckt dahinter?
Was für die Gesundheit tun und gleichzeitig abnehmen: Die Blutgruppendiät ist ein echter Dauerbrenner und nach wie vor sehr gefragt.
01/01/2016
Kleiner Fisch, große Wirkung: Jodhaltige Lebensmittel im Überblick
Jod gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen, die der Mensch benötigt. Das Spurenelement ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Da der Körper Jod nicht selber herstellen kann, müssen wir jodhaltige Lebensmittel essen, um ausreichend versorgt zu sein...
01/01/2016
Abnehmwunder Zitronendiät: Macht sauer nicht nur lustig sondern auch schlank?
Mindestens eine Kleidergröße pro Woche: Das verspricht die Zitronendiät, die bei Hollywoods Promi-Damen schon seit Jahren sehr beliebt ist.
01/01/2016
Eisenhaltige Lebensmittel: Die Top 10 der Eisen-Lieferanten
Eisenhaltige Lebensmittel - da fällt den meisten spontan Spinat ein. Aber war da nicht ein kleiner Rechenfehler?
01/01/2016
Für alle Low carb-Fans: Eiweißreiche Lebensmittel auf einen Blick
Kein Brot, keine Nudeln, kein Reis - kohlenhydratarme Diäten sind absolut im Trend. Klar, dass bei diesen Diäten eiweißreiche Lebensmittel umso gefragter sind. Doch welche gehören dazu? Und wie viel Eiweiß braucht der menschliche Körper eigentlich...
01/01/2016
Tut was für Haut & Haar: Esst mehr zinkhaltige Lebensmittel
Zink ist DER Beauty-Mineralstoff. Doch nicht nur um Haut und Haaren was Gutes zu tun, solltet ihr regelmäßig zinkhaltige Lebensmittel essen ...
01/01/2016
Damit ihr gesund bleibt: Die Top 10 der Vitamin C reichen Lebensmittel
Überraschung! Orangen sind zwar Vitamin C reiche Lebensmittel, doch sie stehen nicht an der Spitze der Top 10 der Vitaminbomben!
01/01/2016
Wechseljahre: 10 Veränderungen, die ich beeinflussen kann
Mit Eintritt der Wechseljahre, meist im Alter von ca. 50 Jahren, erfahren Frauen tiefgreifende körperliche Veränderungen, die ihr Wohlbefinden, ihre Linie und sogar ihre Haut beeinflussen können. Aber das ist keine Fatalität...
01/01/2016
Her mit dem Traumkörper! Genialer Trainingsplan für alle, die abnehmen wollen
Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen: Da kommt der Trainingsplan zum Abnehmen genau richtig!
29/12/2015
Leidest du unter Glutenunverträglichkeit? DIESE Symptome sind ein eindeutiges Zeichen
Kein Brot mehr, Kuchen, Nudeln oder Kekse: Wer an einer Glutenunverträglichkeit leidet, muss verzichten. Symptome wie Durchfall und Bauchschmerzen lassen ansonsten nicht lange auf sich warten.
26/12/2015
Habe ich eine Blinddarmentzündung? Das sind die 6 typischen Symptome
Im rechten Unterbauch tut es richtig weh? Das kann ein Zeichen für eine Blinddarmentzündung sein. Bauchschmerzen sind klassische Symptome.
19/12/2015
Hallo Traumbody! 12 geniale Fitness-Tipps, die dein Leben umkrempeln werden
Endlich ein bisschen mehr Sport treiben und was für die Gesundheit tun: Da kommen ein paar Fitness-Tipps genau richtig.
17/12/2015
Tod durch Antibabypille? So gefährlich ist das beliebte Verhütungsmittel wirklich
Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel überhaupt. Doch über die Gefahren, die die kleine Tablette mit sich bringt, wissen die wenigsten ausreichend Bescheid.
15/12/2015
Abnehmen durch vegane Ernährung: Der Schlüssel zur Traumfigur?
Vegane Ernährung liegt gerade voll im Trend. Allerdings bekommt man beim ein oder anderen den Eindruck, dass es nicht allein um das Wohl der Tiere geht ...
15/12/2015
Lecker & noch dazu gut für uns! So gesund sind Zimt, Vanille & Kardamom
Gute Nachrichten! Vanillekipferl, Zimtsterne und Anisplätzchen könnt ihr jetzt mit gutem Gewissen genießen.
10/12/2015
Keine Zeit? Werde trotzdem fit! Schnelle Workouts für zwischendurch
Sportmuffel und ewig Gestresste aufgepasst: Diese Workouts könnt ihr bequem zwischendurch machen.
09/12/2015
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Weil die Weihnachtszeit viel zu schön ist, um sich nur zu hetzen!
04/12/2015
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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