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Vergesst das Wiegen! 10 tolle Abnehmerfolge, die GAR NICHTS mit der Waage zu tun haben
Da kann doch was nicht stimmen! Die Waage zeigt nur 200 Gramm weniger an, obwohl man seit Tagen schwer auf die Ernährung achtet und sich viel bewegt. Die muss kaputt sein!
27/01/2015
Deep Work: Anstrengendes 7-Phasen-Workout mit Schlank-Effekt
Der neue Trendsport heißt Deep Work und kombiniert Kraft mit Cardio ...
26/01/2015
Entgiftungskur: Eine Wohltat für Körper & Seele?
Einmal im Jahr all den unnötigen Ballast loswerden - das soll mit einer Entgiftungskur klappen ...
23/01/2015
10 todsichere Anzeichen, dass deine Diät falsch für dich ist
Eine Diät macht NIE Spaß. Und Crash-Diäten sind auch nicht gesund. Es gibt ein paar Warnsignale, die dir ganz klar sagen: Stopp! Hör auf! Tu deinem Körper DAS nicht mehr an!
23/01/2015
„Wohlfühlen heißt, nicht verzichten müssen“
Gesunde Ernährung und Sport ja, aber nur wenn es auch schmeckt und Spaß macht: Farina, die Fashion- und Beauty-Bloggerin von Nova Lana Love, verrät, wie sie sich im neuen Jahr spielend wohlfühlen will...
22/01/2015
Bleibt gesund! Mit diesen 5 einfachen Tipps beugt ihr Brustkrebs vor
Rund 70.000 Frauen erkranken in Deutschland pro Jahr an Brustkrebs. Mit ein paar kleinen Veränderungen im Alltag könnt ihr vorbeugen.
22/01/2015
Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Dieser Liegestütz trainiert den ganzen Körper!
Detlefs Lieblingsübung sorgt für eine schlanke Taille und straffe Arme ...
21/01/2015
Abnehmen mit der Glyx-Diät: Glücksgefühle inklusive?
Glyx gleich Glück? Hört man nur den Namen "Glyx-Diät", denkt man automatisch an Glück. Und fragt sich, ob diese Diät wohl glücklich macht. Oder ob das Glücksgefühl automatisch kommt, weil man so schnell abnimmt...
20/01/2015
Mission Traumkörper: Diese 5 Grundübungen fürs Krafttraining sollte JEDER kennen
20 verschiedene Übungen um fit zu werden - die braucht nun wirklich keiner! Ein paar gezielte Kraftübungen reichen, um den ganzen Körper in Form zu bringen.
20/01/2015
5 einfache Tricks, um sich jeden Tag ein bisschen fitter zu fühlen
Die meisten denken, um sich fit und ausgeglichen zu fühlen, bräuchten sie Sonne, Urlaub und seliges Faulenzen. Aber mal ganz ehrlich: Manchmal reichen schon kleinere Veränderungen im Alltag, und schon fühlt man sich besser...
20/01/2015
10 fatale Diätfehler und wie du sie vermeidest
Einfach weniger essen und dann klappt's schon mit dem Abnehmen? Ganz so simpel ist das leider nicht.
19/01/2015
Die gofeminin Sportwoche: Gemeinsam werden wir fit!
Lust auf eine Herausforderung? Dann macht mit bei unserer gofeminin Sportwoche: Jeden Tag eine neue Übung!
19/01/2015
Bauch, Beine & Po straffen: Mit nur einer Übung zum Erfolg
Eine Übung, die alle drei Problemzonen gleichzeitig trainiert ...
18/01/2015
30 Kilo in 15 Monaten! Stevani hat's geschafft - auf die gesunde Tour
Respekt! Stevani hat in 15 Monaten 30 Kilogramm verloren. Uns erzählt sie, wie sie das geschafft hat ...
17/01/2015
Schluss mit den Bauchschmerzen! Die 6 wichtigsten Ursachen von Krämpfen & Co.
Was Falsches gegessen, Nervosität oder die Periode: Bauchschmerzen können die verschiedensten Ursachen haben.
17/01/2015
Das Auge juckt & brennt? Bindehautentzündung: Symptome & Hausmittel
Eine Bindehautentzündung ist zwar oft harmlos, aber echt lästig. Diese Hausmittel helfen ...
17/01/2015
Power-Pilates für Bauch & Po, Teil 1
Einmal trainieren, doppelter Effekt: Pilates für schlanke, straffe Konturen ...
17/01/2015
Hättet ihr es gewusst? 8 erstaunliche Fakten über unseren Bauch
100 Billionen Mikroorganismen - allein in unserem Bauch! Hättet ihr das gewusst? Hier gibt's noch viele weitere spannende Fakten über die Körpermitte.
16/01/2015
Stress macht dick! 5 Diät-Tipps, mit denen ihr euer Wunschgewicht trotzdem erreicht!
Dauerstress ist ein echter Diät-Killer. Mit ein paar Tricks haltet ihr trotzdem durch und nehmt endlich ab ...
14/01/2015
Fit mit Kevin: Liegestütze? Gar kein Problem!
Schritt für Schritt den perfekten Liegestütz lernen
12/01/2015
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