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Fit & Gesund

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Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
Desiree hat es endlich geschafft, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und ihr Leben zu ändern.
16/10/2017
Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!
Perfektioniert diese vier Übungen! Dann braucht ihr nicht mehr für einen schlanken straffen Körper tun.
13/10/2017
Schwarzer Frozen Yogurt: Wie das Trend-Eis schmeckt und wo ihr es bekommt
Der Geschmack ist schwer zu beschreiben, aber lecker!
12/10/2017
7 Risikofaktoren für Brustkrebs, auf die Frauen achten sollten
Brustkrebs ist eine ernste Erkrankung, die vor allem Frauen trifft. Hier findet ihr typische Faktoren, die das Risiko für Brustkrebs erhöhen.
11/10/2017
Rückenspeck loswerden: Die 5 besten Übungen gegen fiese BH-Röllchen!
Wir haben für euch die fünf besten Übungen gegen Rückenspeck zusammengestellt. So werdet ihr die lästigen Röllchen unter dem BH endlich los!
11/10/2017
Brust selbst abtasten: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung
Brustkrebs vorbeugen: Hier findest du eine Anleitung zum Abtasten deiner Brüste.
10/10/2017
Goldene Milch: Das gesunde Trend-Getränk direkt aus der Feen-Küche
Das Ayurveda-Getränk mit dem zauberhaften Namen "Goldene Milch" schmeckt lecker und ist aufgrund des Kurmkuma auch noch richtig gesund. Mehr über die Wirkung und das passende Rezept findet ihr hier.
06/10/2017
Strafft euren Körper: Aerobic Latin Dance Workout für Anfänger
Ihr wollt abnehmen und dabei euren Bauch, euren Po und eure Beine straffen? Mit diesem Aerobic Latin Dance Workout schafft ihr den perfekten Einstieg...
06/10/2017
Grippaler Infekt: So erkennst und bekämpfst du eine Erkältung
Husten, Schnupfen, Heiserkeit - die gemeine Erkältung hält wieder Einzug in Bus, Bahn und Großraumbüros. Hier kommen die besten Tipps beim grippalen Infekt.
04/10/2017
Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Gebt Husten, Schnupfen & Heiserkeit keine Chance: Diese Hausmittel können euch helfen, wenn euch ein grippaler Infekt erwischt hat.
01/10/2017
Endlich ein flacher Bauch: So könnt ihr Bauchfett dauerhaft verbrennen!
Wenn das kleine Bäuchlein doch nicht wäre ... Viele Frauen wünschen sich einen flachen Bauch und sind auf der Suche nach guten Tipps, wie sie das lästige Bauchfett verbrennen können.
29/09/2017
Grauer Himmel, trübe Stimmung: Die besten Tipps gegen Winterdepression
Gerade die dunkle Jahreszeit schlägt vielen aufs Gemüt. Stimmungstiefs kennt natürlich jeder, doch ab wann spricht man von einer Winterdepression?
29/09/2017
Sportbekleidung zum Nachshoppen: Diese Trend-Teile wollen wir JETZT!
Probleme, dich zum Sport zu motivieren? Dann solltest du dir mal diese schöne Sportbekleidung anschauen. Damit bist du beim nächsten Workout garantiert der absolute Hingucker.
28/09/2017
Vorher-Nachher: Wie Leah 30 Kilo abgenommen hat
Leah hat dieses Vorher-Nachher-Foto bei Instagram geteilt, um ihren "#kaylaversary" zu feiern. Ganze 30 Kilo hat die junge Kanadierin abgenommen. Das ist ihre Geschichte.
28/09/2017
3 Übungen für einen geraden Rücken: So einfach verbessert ihr eure Haltung
Wenn ihr regelmäßig diese Übungen macht, verbessert sich langfristig eure Haltung.
26/09/2017
Macht Kälte wirklich krank? Wir klären 10 Erkältungsmythen auf!
Ist kaltes, nasses Wetter wirklich Schuld an der Erkältung? Nase besser hochziehen statt schnäuzen? Wir nehmen 10 verbreitete Erkältungsmythen genauer unter die Lupe.
24/09/2017
Sport ist gesund: 10 gute Gründe, sich mehr zu bewegen
Du brauchst neue Motivation? Hier kommen die besten Gründe, regelmäßig Sport zu treiben, die nichts mit Abnehmen zu tun haben!
19/09/2017
Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
Akupressur, Massage, Wohlbefinden, Heilung, Schmerzen, Beschwerden, Entspannung, heilen, Akupressurpunkte
17/09/2017
Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers
Was Detox bedeutet, welche Rezepte zur Entgiftung des Körpers beitragen und was das Meer mit all dem zu tun hat, das erfahrt ihr hier.
12/09/2017
Vor DIESER giftigen Spinnenart warnen nun Experten in Deutschland!
Wer Angst vor Spinnen hat, muss jetzt ganz tapfer sein... Warum? Eine giftige Spinne gibt es nämlich doch in Deutschland!
09/09/2017
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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