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5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!
Fast jeder kennt die Mythen, wie Models angeblich ihr Gewicht halten bzw. reduzieren. Wir verraten euch, was wirklich dran ist, an diesen "Model-Diäten". Welche bringen wirklich was und welche sind gefährlich...
05/09/2017
Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich tun
Alle wünschen sich einen flachen Bauch, doch einfach wird das nicht. Damit ihr euer Ziel schneller erreicht, solltet ihr fünf einfache Ernährungs-Tipps in euren Alltag integrieren.
04/09/2017
Hilfe bei Übersäuerung: Basische Lebensmittel im Überblick
Was macht basische Lebensmittel aus und wie kann man seinen Körper damit wieder in Balance bringen? Wir verraten euch die Vorteile und worauf ihr achten müsst.
01/09/2017
Lernt von der #belfie-Queen: Po-Training mit Jen Selter
Instagram-Schönheit Jen Selter hat ihren Erfolg vor allem ihrem knackigen runden Po zu verdanken. Einen solchen hätten wir doch alle gerne, nicht wahr? Mit diesen 5 Workouts klappt's!
27/08/2017
Low Carb Waffeln selber machen: Das sind die weltbesten Rezepte!
Schlemmen ohne schlechtes Gewissen? Mit selbst gemachten Low Carb Waffeln wird's möglich. Wir verraten euch die besten Rezepte und leckere Topping-Ideen!
25/08/2017
Ist da Magie im Spiel? 6 Lebensmittel, die Fett verbrennen sollen
Was Leckeres essen und dadurch abnehmen - das wäre großartig! Tatsächlich soll es Lebensmittel geben, die uns bei der Fettverbrennung unterstützen. Doch kann das stimmen?
24/08/2017
Akupressur bei Kopfschmerzen: So kannst du den Schmerz einfach wegdrücken!
Kopfschmerzen? Versuch es doch mal mit Akupressur. Wir liefern dir eine Anleitung, wie du das lästige Kopfweh einfach wegmassieren kannst.
24/08/2017
6 Anzeichen, dass du dich beim Essen zu sehr einschränkst
Schon wieder aufgegeben? Manche Ernährungskonzepte machen es einem aber auch echt schwer. Wir verraten dir, auf was du bei einer Diät achten solltest, damit du dran bleibst.
22/08/2017
Gesunde Nachtisch-Rezepte: 6 geniale Low-Carb-Desserts
Diese Low-Carb-Desserts schmecken nicht nur unfassbar gut - sie sind auch richtig gesund. Perfekt für alle Süßschnäbel, die sich figurbewusst ernähren und beim Nachtisch Kalorien sparen wollen!
19/08/2017
Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg
Diäten gibt es viele, doch welche liefert den erwünschten Langzeiterfolg, damit wir unser Gewicht dauerhaft reduzieren und uns wohl fühlen? Wir haben uns einige Diät-Konzepte genauer angesehen.
18/08/2017
Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag
Gesunde Proteine und Fette und kaum Kohlenhydrate. Mit diesem Frühstück bist du Fit für den Tag!
18/08/2017
Wie kann ich am besten abnehmen?
Es gibt so viele verschiedene Diäten, wie soll man da nur den Durchblick behalten? An diesen Merkmalen erkennt ihr eine gute Diät.
17/08/2017
5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper
5 Übungen reichen, um den ganzen Körper zu trainieren ...
15/08/2017
12 Sätze, die man zu Menschen mit Migräne niemals sagen sollte
Ich leide unter Migräne, seit ich 12 Jahre alt bin. Und genau so lange höre ich mir die immer gleichen teils nett gemeinten, teils herabwürdigenden Kommentare an, die meine Krankheit betreffen.
14/08/2017
Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!
Wer auf seine schlanke Linie achtet, ist immer auf der Suche nach kalorienarmen Lebensmitteln. Diese hier sind garantiert keine Dickmacher!
14/08/2017
Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen
Zuckeralternativen gesucht? Wir zeigen euch, wie ihr herkömmlichen Zucker auf gesunde und teilweise sogar kalorienarme Art ersetzen könnt!
11/08/2017
Lass es brennen! Die Top 3 Workouts für einen flachen Bauch
Die gemeine Speckrolle will einfach nicht weichen? Mit diesen Workouts kommst du deinem flachen Bauch näher und auch Langeweile hat keine Chance!
09/08/2017
Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
Mit dieser Yoga-Abfolge kann der Tag entspannt beginnen ...
06/08/2017
10 geniale Lebensmittel, die lange satt machen
Der Sinn guter Lebensmittel? Sie sollen uns lange satt machen. Damit sie das können sollten diese besonders ballastoffreich sein, komplexe Kohlenhydrate sowie Eiweiß enthalten - echte Sattmacher eben.
05/08/2017
Was essen Fitness-Blogger? 5 gesunde Rezepte zum Nachkochen
Beim Abnehmen ist eine gesunde Ernährung entscheidend - diese Rezepte unterstützen euren Abnehmerfolg!
26/07/2017
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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