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Morgens immer müde? Mit diesen 10 Tipps kannst du ab sofort besser schlafen!
Abends schnell einschlafen, morgens entspannt aufwachen - das ist nicht unmöglich ...
14/09/2016
Typ Apfel oder Birne? Die besten Fitness-Übungen für jeden Figurtyp
Hört auf, über eure Problemzonen zu meckern! Bringt sie lieber mit gezielten Fitness-Übungen in Form!
26/07/2015
Müde, kraftlos? Diese Yoga-Übungen sorgen für neue Energie
Ihr braucht schnell ein bisschen Energie? Dann lasst den Kaffee stehen, macht lieber Yoga!
19/05/2015
Achtung, Niesattacke! Diese 7 fatalen Fehler sollten Heuschnupfen-Geplagte vermeiden
Heuschnupfen ist im Frühjahr und Sommer für viele ein echtes Problem - auch, weil sie typische Fehler begehen ...
06/05/2015
Da hat die Erkältung keine Chance! Die besten Lebensmittel, um das Immunsystem zu stärken
Keine Lust darauf krank zu werden? Mit diesen Lebensmitteln stärkt ihr euer Immunsystem ...
02/05/2015
Supereffektives Ganzkörpertraining mit der Power-Kugel: Die besten Kettlebell-Übungen
Tschüss, Hanteln! Es war schön mit euch, doch jetzt machen wir lieber Kettlebell-Übungen!
17/04/2015
Niesreiz? Juckende Augen? Pollenallergie und ihre typischen Symptome
Ui, wie das kribbelt in der Nase! Im Frühling ist das ein klassisches Anzeichen einer Pollenallergie ...
13/04/2015
Her mit dem Sixpack! Mit diesem Training erfüllt ihr euch den Wunsch vom flachen Bauch
Ein Sixpack können nur Männer haben? Mit dem richtigen Training kriegen das auch Frauen hin!
09/04/2015
Gut für Darm & Gesundheit: Tipps für eine ballaststoffreiche Ernährung
Geht es um gesunde Ernährung, tauchen immer wieder die Ballaststoffe auf. Doch warum ist eine ballaststoffreiche Ernährung wichtig?
20/03/2015
Lasst die Sonne rein! 10 einfache Tipps, mit denen ihre eure Lebensqualität verbessert
Es ist so einfach, ein wenig glücklicher zu leben! Mit diesen Tipps verbessert ihr eure Lebensqualität ganz nebenbei ...
14/03/2015
Wahr oder falsch? Die 10 größten Gesundheitsmythen im Check
Wunden heilen an der frischen Luft besser - das ist nur ein Gesundheitsmythos von vielen. Doch welche stimmen und welche nicht?
28/02/2015
Hab ich eine Stirnhöhlenentzündung? Das sind typische Symptome
Schnupfen ist ganz schön lästig. Doch richtig doof wird's, wenn er zu einer Stirnhöhlenentzündung wird ...
14/02/2015
Für die Gesundheit! 10 Tipps gegen Krebs, die jeder kennen sollte
Was für den Körper & die Gesundheit zu tun, ist so einfach! Beugt aktiv Krebs vor, in dem ihr euch an diese Tipps haltet ...
04/02/2015
Damit's endlich mit dem Abnehmen klappt! So bekämpft ihr typische Diät-Probleme
Der Zeiger der Waage bewegt sich keinen Millimeter, der Frust steigt. Das könnt ihr dagegen machen ...
29/01/2015
Deep Work: Anstrengendes 7-Phasen-Workout mit Schlank-Effekt
Der neue Trendsport heißt Deep Work und kombiniert Kraft mit Cardio ...
26/01/2015
Entgiftungskur: Eine Wohltat für Körper & Seele?
Einmal im Jahr all den unnötigen Ballast loswerden - das soll mit einer Entgiftungskur klappen ...
23/01/2015
30 Kilo in 15 Monaten! Stevani hat's geschafft - auf die gesunde Tour
Respekt! Stevani hat in 15 Monaten 30 Kilogramm verloren. Uns erzählt sie, wie sie das geschafft hat ...
17/01/2015
Schluss mit den Bauchschmerzen! Die 6 wichtigsten Ursachen von Krämpfen & Co.
Was Falsches gegessen, Nervosität oder die Periode: Bauchschmerzen können die verschiedensten Ursachen haben.
17/01/2015
Das Auge juckt & brennt? Bindehautentzündung: Symptome & Hausmittel
Eine Bindehautentzündung ist zwar oft harmlos, aber echt lästig. Diese Hausmittel helfen ...
17/01/2015
Stress macht dick! 5 Diät-Tipps, mit denen ihr euer Wunschgewicht trotzdem erreicht!
Dauerstress ist ein echter Diät-Killer. Mit ein paar Tricks haltet ihr trotzdem durch und nehmt endlich ab ...
14/01/2015
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