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Bleib gesund: Diese Nahrungsmittel stärken dein Immunsystem!
Wer gesund bleiben will, passt bei diesem Video besser gut auf!
28/03/2017
Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
Ein Blähbauch kann viele Ursachen haben. Seht im Video, welche Lebensmittel ihr vermeiden solltet.
28/02/2017
Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
Die letzte Verwandlung ist einfach nur krass!
24/02/2017
Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout
Keine Lust mehr auf Speckröllchen? Dann mach jetzt unser schnelles Bauch-Workout ...
19/02/2017
Schnelles Trend-Workout: Advanced Electro-Swing Workout
Das rasante Tempo ist eine echte Herausforderung, aber das Electro-Swing Workout ist das gute Laune Training schlechthin! Mit dem Electro-Swing Workout...
29/01/2017
Ganzkörpertraining: Fitness Latin Dance-Workout
Bei diesem Fitness Latin Dance-Workout für Fortgeschrittene kannst du dich richtig austoben. Das Tanzworkout mit fröhlichen Hüpfern und Aerobicelementen sorgt für gute Laune und ganz nebenbei für einen straffen Körper...
27/01/2017
Bauch- & Po-Training: Hip Hop Choreo Workout
Stelle dich der Herausforderung und lerne eine ganze Hip Hop Choreografie! Schule damit deine Koordination und fördere deine Ausdauer. In diesem Tanz-Workout ist dein ganzer Körper gefragt....
25/01/2017
Ballett Workout für schlanke Beine
Plié, Tendu oder Relevé sind alles Bewegungen aus dem Ballett, die deine Beinmuskulatur formen und stärken. Fühle dich wie eine Ballerina und trainiere dabei deinen Körper...
23/01/2017
Bauch, Beine & Po: Fitness Hip Hop Body Workout
Trainiere Bauch, Beine und Po mit dem Fitness Hip Hop Body Workout. Halte dich mit Tanzen fit und sag den Speckröllchen den Kampf an. Lust auf mehr...
22/01/2017
Jazz Dance Workout für schöne Beine
Erlebe das schöne Tanzgefühl bei dir Zuhause. Das Jazz Dance Workout formt schöne Beine und trainiert deinen ganzen Körper. Fühle dich einfach locker und hole dir viel Schwung für deinen Alltag...
20/01/2017
Ballett Workout für den ganzen Körper
Trainere deinen ganzen Körper und fühle dich dabei wie eine Ballerina. Mit diesem Ganzkörperworkout förders du deine Haltung, deine Balance und kommst du deinem Wohlfühlkörper näher...
18/01/2017
Basic Electro-Swing Workout für Bauch, Beine & Po
Mit dem Electro-Swing Workout kannst du deinen ganzen Körper trainieren: Bauch, Beine und Po. Leg direkt los und tanze mit viel Schwung und Freude zu deinem Wohlfühlkörper...
16/01/2017
Für eine schlanke Silhouette: Ballett Workout für Beine & Po
Dieses Workout macht dich zur Prima-Ballerina!
13/01/2017
Strafft euren Körper: Aerobic Latin Dance Workout für Anfänger
Ihr wollt abnehmen und dabei euren Bauch, euren Po und eure Beine straffen? Mit diesem Aerobic Latin Dance Workout schafft ihr den perfekten Einstieg...
11/01/2017
Ausdauertraining: Cardio Hip Hop Moves für Anfänger
Endlich ein Ausdauer-Training das echt Spaß macht!
09/01/2017
Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!
Gesund, lecker und mit wenig Kohlenhydraten. Fitnesstrainer Simon sagt euch, wie es geht!
08/01/2017
Ballett-Tanz-Workout am Stuhl für einen knackigen Po und eine bessere Haltung
Schwanensee-Feeling: Unser Ballett-Dance-Workout verhilft dir zu einem knackigen Po.
06/01/2017
Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!
Dieses Cardio-Latin-Dance-Workout wird deiner Fitness ordentlich einheizen.
04/01/2017
Hip Hop-Workout: Fitness Hip Hop Mix für Bauch & Po
Dieses Hip Hop-Workout trainiert Bauch, Beine und Po - und macht Spaß!
02/01/2017
Da haben Problemzonen keine Chance: Schnelles Fatburner Workout
Bringt euren Fettstoffwechsel mit diesem Workout in Schwung!
16/10/2016
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Was gibt’s Neues? 27/06/2017
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