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18/01/2017
Basic Electro-Swing Workout für Bauch, Beine & Po
Mit dem Electro-Swing Workout kannst du deinen ganzen Körper trainieren: Bauch, Beine und Po. Leg direkt los und tanze mit viel Schwung und Freude zu deinem Wohlfühlkörper...
16/01/2017
Für eine schlanke Silhouette: Ballett Workout für Beine & Po
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13/01/2017
Strafft euren Körper: Aerobic Latin Dance Workout für Anfänger
Ihr wollt abnehmen und dabei euren Bauch, euren Po und eure Beine straffen? Mit diesem Aerobic Latin Dance Workout schafft ihr den perfekten Einstieg...
11/01/2017
Ausdauertraining: Cardio Hip Hop Moves für Anfänger
Endlich ein Ausdauer-Training das echt Spaß macht!
09/01/2017
Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!
Gesund, lecker und mit wenig Kohlenhydraten. Fitnesstrainer Simon sagt euch, wie es geht!
08/01/2017
Ballett-Tanz-Workout am Stuhl für einen knackigen Po und eine bessere Haltung
Schwanensee-Feeling: Unser Ballett-Dance-Workout verhilft dir zu einem knackigen Po.
06/01/2017
Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!
Dieses Cardio-Latin-Dance-Workout wird deiner Fitness ordentlich einheizen.
04/01/2017
Hip Hop-Workout: Fitness Hip Hop Mix für Bauch & Po
Dieses Hip Hop-Workout trainiert Bauch, Beine und Po - und macht Spaß!
02/01/2017
Da haben Problemzonen keine Chance: Schnelles Fatburner Workout
Bringt euren Fettstoffwechsel mit diesem Workout in Schwung!
16/10/2016
Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
Ein Blähbauch kann viele Ursachen haben. Seht im Video, welche Lebensmittel ihr vermeiden solltet.
09/09/2016
Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
Was kann man statt Reis, Brot, Nudeln und Co verwenden? Erfahrt es in diesem Video!
29/08/2016
Verstopfung? Diese abführenden Lebensmittel helfen dir garantiert!
Bei Verstopfung lässt sich vieles auf natürlichem Wege mit den entsprechenden Lebensmitteln lösen. Seht im Video welche es sind!
01/07/2016
Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag
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13/06/2016
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04/06/2016
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30/05/2016
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23/05/2016
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17/05/2016
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09/05/2016
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02/05/2016
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