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Diät & Ernährung

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Abnehmen ohne Stress: Wir verraten euch, wie es ganz leicht geht!
Abnehmen ohne den klassischen Diät-Stress: Geht das überhaupt? Klar! Wir verraten euch wie.
25/05/2017
Wasser trinken: Wie viel du täglich trinken solltest und warum es TATSÄCHLICH so wichtig ist
Es klingt so abgedroschen, aber ja, Wasser ist das Lebenselixier des Menschen. Erfahrt jetzt, weshalb Wasser so gut für euch ist.
22/05/2017
Her mit dem Eiweiß! Die besten Proteinquellen für Vegetarier
Kein Fleisch auf dem Teller? Die besten Proteinquellen (nicht nur) für Vegetarier
19/05/2017
Abnehmen über Nacht: Tolle Ideen fürs Low carb Abendessen
Kohlenhydratarme Ernährung liegt im Trend. Doch was kommt beim Low carb Abendessen auf den Tisch?
10/05/2017
Traumbody leicht gemacht: Abnehmen ohne Diät - so geht's!
Erkenne deine schlechten Angewohnheiten und verbessere deinen Lebensstil.
05/05/2017
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hmm... leckere Torte gefällig, die euren Ernährungsplan nicht durcheinander bringt? Wir haben da ein spitzen Low-Carb-Rezept!
14/04/2017
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Ihr möchtet zu zweit abnehmen? Unsere Tipps und Tricks helfen dabei, die Diät erfolgreich anzupacken!
28/03/2017
Bringen die Verdauung in Schwung: Ballaststoffreiche Lebensmittel
Und diese Lebensmittel können noch viel mehr ...
16/03/2017
Fit-Food für abends: 8 leckere Gute-Nacht-Snacks, die beim Abnehmen helfen
Besser schlafen und gleichzeitig die Diät unterstützen? Her damit!
06/03/2017
Krasse Verwandlung: Christine hat ihr Körpergewicht mehr als halbiert!
Heute ist die junge Frau überhaupt nicht mehr wiederzuerkennen.
03/03/2017
Für richtige Beach-Babes! 4 simple Abnehm-Hacks für die Bikinifigur
Dich stören diese hartnäckigen Speckrollen, die einfach nicht kleiner werden wollen?
24/02/2017
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Ständiges Grummeln im Bauch oder gar Bauchkrämpfe und –schmerzen und das ohne klar erkennbaren Grund? Vielleicht liegt es an FODMAPs. Die Lösung könnte eine FODMAP Diät sein. Wir verraten euch alles darüber...
15/02/2017
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Ihr glaubt kaum, welch großen Einfluss die Art der Getränke auf unseren Schlaf hat. Wir verraten es euch!
14/02/2017
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Eine junge Mutter zieht den Schlussstrich, denn sie will endlich mit ihrem Sohn Fangen spielen!
10/02/2017
Neue Studie veröffentlicht: Ist das Frühstück tatsächlich ungesund oder gar schädlich?
Ein britischer Forscher stellt alles, was wir über das Frühstück zu wissen glaubten, auf den Kopf!
04/02/2017
Ballaststoffe essen, Ballast abwerfen: Warum wir bei Gemüse & Co. zugreifen sollten!
Werft den Ballast ab und esst mehr Ballaststoffe! Im Ernst, was ist das denn für eine Logik?! Wir erklären es euch!
27/01/2017
Schlank ohne Sport: Katharina Bachman hat 21 Kilo abgenommen!
Katharina Bachman war lange Zeit unzufrieden mit ihrem Körper, doch sie hat es angepackt und ihr Leben verändert. Darüber hat sie sogar ein Buch geschrieben.
19/01/2017
Hype oder ein echtes Abnehm-Geheimnis: Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?
Der neuste Ernährungstrend verspricht ein besseres Körpergefühl, eine verbesserte Gesundheit und den Traumbody - ganz ohne den gefürchteten Jojo-Effekt.
17/01/2017
Starte leicht in den Tag! Die besten Ideen für ein kalorienarmes Frühstück
Das Frühstück ist allgemein bekannt als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Lasst es deswegen nicht ausfallen, sondern wählt ein kalorienarmes Frühstück - auch, wenn ihr abnehmen wollt.
03/01/2017
Bitte zugreifen: Mit diesen 5 Tricks könnt ihr Plätzchen essen - ohne zuzunehmen!
Plätzchen gehören zur Vorweihnachtszeit fest dazu. Darauf verzichten? Geht gar nicht!
14/12/2016
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Was gibt’s Neues? 27/05/2017
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Pilates-Übungen: Das Workout für eine schlanke Tänzer-Figur
Abnehmen ohne Stress: Wir verraten euch, wie es ganz leicht geht!
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechseljahren
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