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Diät & Ernährung

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Schön schlank für die Festtage: Zwei Kilo bis Weihnachten abnehmen!
Weihnachtsfeiern, Omas Butterplätzchen &Co haben's in sich. Wir zeigen Ihnen, wie Sie kalorienarm durch den Advent kommen.
06/11/2011
Abnehmen mit Bärenkraft? Das steckt hinter der Gummibärchen-­Diät
Naschen und Abnehmen? Bei der Gummibärchen-Diät ist Sündigen erlaubt. Was genau dahinter steckt, erfahren Sie bei uns ...
02/11/2011
Kalorienfalle Supermarkt: So erkennen Sie versteckte Dick­macher
Der Lebensmitteleinkauf wird schnell zum Spießrutenlauf. Überall lauern Verlockungen in Form von Schokolade, Chips & Co. ...
14/10/2011
Darf's noch etwas Süßes sein? Abnehmen mit der Schoko-­Diät
Abnehmen, indem Sie täglich Schokolade essen? Die Schoko-Diät macht es möglich. Wir zeigen Ihnen, wie es geht ...
11/10/2011
Ayurveda - Ernährung zum Wohlfühlen
Die indische Heilkunst Ayurveda wird im Westen vor allem für ihren "Wellnessfaktor" geschätzt. Doch Ayurveda kann noch mehr ...
19/09/2011
Ernährungs­pyramide - so ernährt ihr euch gesund und ausgewogen
Eine gesunde Ernährung geht ganz einfach - wenn man die Ernährungspyramide im Blick hat.
13/09/2011
Schlank im Schlaf: Abnehmen mit der Insulin-­Trennkost?
Schlank im Schlaf? Ganz so einfach ist es nicht. Wir stellen Ihnen das Abnehmkonzept vor ...
02/09/2011
Pesto oder Bolognese: Erkennen Sie die versteckten Kalorien?
Was hat mehr Kalorien: Chips, Cashews oder Salzstangen? Testen Sie jetzt Ihr Wissen rund um Kalorien!
16/08/2011
Metabolic Balance: Was ist dran an der Wunder-Diät?
Sie wollen abnehmen, aber nichts funktioniert? Metabolic Balance, die Stoffwechseldiät, soll Abhilfe schaffen. Wir haben die Diät für Sie unter die Lupe genommen.
14/08/2011
Abneh­men auch außer Haus: Diät-Guide fürs Res­tau­rant
Ein Abend mit Freunden im Restaurant und schon sind die Abnehmerfolge einer ganzen Woche dahin? Das muss nicht sein! Unser Diät-Guide zeigt Ihnen, was Sie bedenkenlos essen können ...
10/08/2011
Coffee­shop - So erken­nen Sie die gemeinsten Kalorien­fallen
Hätten Sie gewusst, dass so manche Kaffeekreation aus dem Coffeeshop den Kaloriengehalt einer Mahlzeit hat? Wir zeigen Ihnen die fünf gemeinsten Kalorienfallen ...
02/08/2011
Goldene Regeln für einen Körper in Topform!
Sie wollen eine schöne Figur und einen straffen Körper? Wir haben Tipps, wie Ihnen das gelingt ...
18/07/2011
Hallo, Bikini! In 15 Tagen zur Strandfigur
Den ganzen Frühling über geschlemmt und jetzt nur noch Bikini-Frust? Glücklicherweise haben wir wirksame Last Minute-Tipps ...
13/07/2011
Kalorien­verbrauch berechnen: Tausche Kalorien gegen Sport
Berechnen Sie hier, wie lange Sie Treppensteigen, bügeln oder Tischtennis spielen müssen, um Ihre kleinen Sünden abzutrainieren ...
17/05/2011
Die Ess­gewohnheiten der Deutschen: So essen wir!
Was essen Sie am liebsten? Pizza, Pasta oder doch lieber Döner? Hier kommen die Ess­gewohnheiten der Deutschen ...
12/05/2011
Die gofeminin Frühjahrsdiät
Teil 3: Schlank für immer!

Abnehmen ist schwer, das neue Gewicht zu halten erst recht. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Frühlingsfigur über das Jahr retten.
18/04/2011
Die gofeminin Frühjahrsdiät
Teil 2: Halten Sie durch!

Beim zweiten Teil unserer Frühjahrsdiät lautet das Motto: Jetzt nicht nachlassen! Menüpläne und Ernährungstipps helfen Ihnen dabei.
11/04/2011
Die gofeminin Frühjahrsdiät
Teil 1: Runter mit den Kilos!

Starten Sie schlank in den Frühling! Unsere Frühjahrsdiät bringt den Winterspeck zum Schmelzen.
04/04/2011
Die 5 Faktor Diät: Rezepte von Harley Pasternak
Viele Diäten funktionieren nur, wenn wir verzichten. Die neue Diät des Fitnesstrainers Harley Pasternak setzt vor allem auf Genuss und exotische Rezepte.
07/03/2011
Ayurveda: Welche Ernährung passt zu mir?
Ernährung und Wohlbefinden sind in der uralten indischen Ayurveda-Lehre unzertrennlich. Welcher Ernährungstyp Sie sind, verrät unser Test...
24/02/2011
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