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Diät & Ernährung

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Bequem zur Traumfigur: Kann Kavitation wirklich lästiges Bauchfett schmelzen?
Ist Kavitation eine schnelle und harmlose Waffe im Kampf gegen fieses Bauchfett?
23/08/2016
Endlich raus aus dem Diät-Chaos: Was ist eigentlich eine ausgewogene Ernährung?
Der Schlüssel für eine ausgewogene Ernährung: von allem ein bisschen!
18/08/2016
Diese Frau verlor fast 160 Kilo - und zeigt nun anderen, wie sie es geschafft hat!
Jacqueline Adan erlebte den Moment, der ihr Leben veränderte im 'Disneyland'. Dort blieb sie in einem Drehkreuz stecken. Von da an war nichts mehr so, wie es früher war...
17/08/2016
Das schmeckt nach Sommer! 6 Gründe, weshalb Kokoswasser so gesund ist
Welche positiven Wirkung hat Kokoswasser auf den Körper? Kann man damit wirklich abnehmen? Hier erfahrt ihr, wie gut Kokosnusswasser wirklich für euch ist.
14/08/2016
Bereit für diesen Schock? SO VIEL Zucker steckt wirklich in Lebensmitteln
Im Schokoriegel steckt jede Menge Zucker - das ist keine Überraschung. Doch wer hätte gedacht, dass ein Fruchtjoghurt auch eine echte Zuckerbombe ist?
07/08/2016
Lieblingsabkühlung: So viele Kalorien stecken in Eis
Für welches Eis sollten wir uns entscheiden, wenn wir auf unsere Figur achten wollen?
06/08/2016
Gesunde Ernährung: Diese 10 Tipps sollten wirklich ALLE kennen
Seid ihr auch ganz verwirrt, wenn es um gesunde Ernährung geht? Wir machen den Neustart und erklären euch die Grundregeln für eine gesunde Ernährung.
31/07/2016
Glutenfreies Getreide: So genießt ihr trotz Glutenunverträglichkeit!
Wer eine Glutenunverträglichkeit hat, dem hilft nur der absolute Verzicht auf glutenhaltige Lebensmittel, um die Bauchschmerzen zu vertreiben. Doch gibt es eigentlich glutenfreies Getreide?
28/07/2016
10 Kilo abnehmen: SO überwindest du die magische Hürde!
10 Kilo abnehmen, das ist eine ganz schöne Marke, aber mit Geduld und Disziplin dennoch zu schaffen.
22/07/2016
Trink dich schlank! Leckere Drinks für einen flachen Bauch
Mit diesen Getränken schrumpft das Bäuchlein wie von allein!
18/07/2016
Fitmacher am Morgen! 5 leckere und gesunde Frühstücksideen
Wir haben 5 gesunde und sehr einfache Frühstücksideen zusammengestellt, die auch noch beim Abnehmen helfen. Lasst euch inspirieren!
11/07/2016
Endlich schlank! Mit diesen 8 Tipps richtig erfolgreich abnehmen
Richtig erfolgreich abnehmen geht eigentlich ganz leicht - vorausgesetzt man weiß, wie man es angeht ...
22/06/2016
Es geht auch ohne Diät: Die 10 besten Lebens­mittel zum Abnehmen
Wer Gewicht verlieren möchte, darf nur Obst und Gemüse essen: Das stimmt zum Glück nicht. Es gibt viele Lebensmittel, die sich zum Abnehmen eignen.
09/06/2016
Perfekt versorgt trotz Fleischverzicht: vegetarische Lebensmittel mit viel Eisen
Veganer und Vegetarier aufgepasst: Hier kommen vegetarische Lebensmittel mit ganz viel Eisen!
04/06/2016
Ernährungstrend Clean Eating: Was steckt wirklich dahinter?
Fruchtjoghurt ohne echte Frucht, Orangen-Nektar mit kaum Orange oder ein Müsliriegel, der vor allem aus Zucker besteht – ist uns egal, wir greifen trotzdem zu. Weil's bequem ist und ja trotzdem schmeckt...
01/06/2016
Kalorientabelle Obst: So viele Kalorien stecken in Äpfeln, Erdbeeren & Co.
Obst ist gesund und enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Doch wie sieht's mit den Kalorien aus? Hier kommt die Kalorientabelle Obst mit den beliebtesten Früchten.
30/05/2016
Mehr Power beim Training: Leckere & gesunde Snacks, die ihr vor dem Sport essen solltet!
Wer Sport treibt, muss für ausreichend Energie sorgen. Doch was sollte man am besten vor dem Sport essen?
28/05/2016
Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Die MÜSSEN alle Low carb Fans kennen
Wer sich low carb ernährt, isst hauptsächlich Lebensmittel ohne Kohlenhydrate. Doch welche sind das?
24/05/2016
13 Tipps gegen Heißhunger, die ENDLICH helfen!
Schokolade! Jetzt! Sofort! Und danach ein paar Kekse, Gummibärchen und was wir sonst noch in die Finger kriegen. Heißhunger ist echt nervig. Da kommen Tipps gegen Heißhunger wie gerufen!
21/05/2016
Bye bye Kohlenhydrate: Endlich abnehmen mit der Low carb Diät
Wer abnehmen will, kommt um eine Low carb Diät kaum herum. Der Verzicht auf Kohlenhydrate ist nach wie vor total angesagt!
17/05/2016
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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