Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Achtung! Diese Lebensmittel bringen uns um den Schlaf
Schüttel deinen Speck! Mit Powerplate zur Traumfigur?
Leben mit HIV: "Das Laufen hat mir Kraft gegeben"
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Zwei Stars, ein Geburtsjahr: Wer hat sich besser gehalten?
> > >
Alle Artikel

Sport & Wellness

Rubrik:  - Unterrubrik:
Format :  - Sortieren nach:
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
Keine Lust auf überfüllte Fitnessbuden, aber aufs Trainieren wollt ihr trotzdem nicht verzichten? Richtet euch doch euer eigenes Home-Gym ein!
17/02/2017
Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!
Perfektioniert diese vier Übungen, denn mehr braucht ihr nicht für einen schlanken straffen Körper.
09/02/2017
30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!
Squats, Lunges und Beckenlifts - wir haben den ultimativen Knackpo-Trainingsplan für euch!
30/01/2017
Effektiver trainieren: So holst du das Beste aus deinem Workout raus
Hast du es langsam satt, dass du so viele Stunden mit Trainieren verbringst und trotzdem klappt es nicht mit deinem Traumkörper?
25/01/2017
Tschüss, Schweinehund! Das große Fitness-Dance-Special mit Anna
Im Fitness-Dance-Special gibt es effektive Workouts, die besten Rezepte zum Abnehmen, eine Community und viel Motivation!
21/01/2017
Runder Apfel statt platter Pfannkuchen: Die 5 genialsten Übungen für einen Knackpo!
Immer mehr Frauen squatten oder heben Gewichte, was das Zeug hält. Weshalb? Für einen knackigen und festen Po à la Pamela Reif oder Jen Selter. Hier findet ihr die besten Übungen der Instagram-Ladys für euren Knackpo...
11/01/2017
Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017
Der Jahreswechsel symbolisiert für die meisten von uns einen Neustart – und somit auch die perfekte Gelegenheit euren Körper mit einem der Fitness Trends 2017 in Topform zu bringen.
06/01/2017
8 phänomenal einfache Tipps, mit denen du deinen Fitnessplan garantiert durchziehst!
Nächste Woche starte ich mein Fitness-Programm, ganz sicher ...
05/01/2017
Bauchmuskeltraining: Tipps & Übungen für einen flachen Bauch
Mit dem richtigen Bauchmuskeltraining klappt es endlich mit der Traumfigur. Wir zeigen euch, wie's geht ...
04/01/2017
Das große Fitness-Dance-Special von gofeminin
#godance! Das große Fitness-Dance-Special von gofeminin mit Dancecoach Anna - sei dabei!
02/01/2017
Mach mit beim großen FITNESS-DANCE-Special: In 4 Wochen zur Traumfigur!
Am 2. Januar startet unser großes FITNESS-DANCE-Special! Es war noch nie so leicht, die guten Vorsätze einzuhalten, um deinen Wohlfühlkörper zu bekommen! Tanz dich fit & glücklich - gemeinsam schaffen wir es...
01/12/2016
Genial einfach! 8 simple Tricks, die wir uns von fitten Menschen abgucken sollten
Mist. Schon wieder eine Woche ohne Sport. Das muss sich dringend ändern!
01/11/2016
Was hilft wirklich bei Muskelkater? Wir verraten die Top 5 Tricks!
Sport tut bekanntlich echt gut - bis man es dann doch irgendwie übertrieben hat. Dann rächt sich das mit fiesem Muskelkater!
19/10/2016
Gute Vorsätze – Tipps von Dave Dollé zum Durchhalten!
Das neue Jahr hat kaum begonnen und Ihre guten Vorsätze sind bereits alter Kaffee? Der sympathische Fitnessexperte Dave Dollé hilft Ihnen durchzuhalten und gibt Tipps und Tricks rund um Sachen Sport und Ernährung...
12/10/2016
Gesundes Grün! Leckere Smoothies zubereiten
So fein kann gesunde Ernährung sein: Fitnessinstruktor Dave Dollé erklärt Alève Mine aus Luzern, wie sie mit dem Nutribullet vitaminreiche Smoothies zaubern kann.
12/10/2016
Effektives Hometraining - so geht's!
Ab sofort gibt es für Tina Schmid aus Wallisellen keine Ausrede mehr: denn dank Dave Dollé weiss die Texterin, wie sie auch zu Hause effektiv trainieren kann.
12/10/2016
Eat. Move. Renew. - Aller guten Dinge sind Drei!
So leicht kann es sein, mit Dave Dollé und Manor gute Vorsätze für 2017 in die Tat umzusetzen. Der Sportprofi berät Passanten bei sich Zuhause und steht Interessierten 2017 fünfmal im Manor Rede und Antwort...
12/10/2016
Ran an die (Speck-)Ringe! Mit Hula Hoop Training zum flachen Bauch
Kindisch? - Niemals! Zwar macht es einen Riesenspaß den Hula Hoop Ring kreisen zu lassen, doch viel wichtiger, es sorgt für einen flachen Bauch! Ran an die (Speck-)Ringe!
07/10/2016
Work & Relax - so entspannt man richtig!
Endlich abschalten: Wie das geht, hat Roger Kolly aus Meisterschwanden bei Dave Dollé gelernt. Der bekannte Sport-Instructor hat den Unternehmer bei sich zu Hause besucht.
01/10/2016
Sport für Paare: So verbessert gemeinsames Training eure Fitness und eure Beziehung!
Wer als Paar Sport macht, wird nicht nur fitter, sondern stärkt nebenbei auch noch die Beziehung.
01/10/2016
23456789
In der Rubrik Fit & Gesund suchen:   OK
Was gibt’s Neues? 24/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de