Diät-Tipps für Dauergestresste

 
Abnehmen trotz Dauerstress
Abnehmen trotz Dauerstress


Schokolade! Kuchen! Oder wenigstens ein paar Gummibärchen ... An stressigen Tagen werfen wir gern all unsere guten Vorsätze über Bord und stürzen uns auf alles, was süß ist. Das ist gut für die Seele und liefert schnell neue Energie.

Kein Problem, wenn das nur ab und an mal passiert. Seid ihr jedoch im Dauerstress und kennt nur noch solche Horrortage, traut ihr euch sicherlich nicht mehr auf die Waage. Denn der Zeiger steigt vermutlich in unschöne Höhen, weil ihr ständig ungesund esst.

Stress ist einer der Mitverursacher von Übergewicht. Wir essen dann mehr und Fett wird durch die vermehrte Produktion von Stresshormonen verstärkt am Bauch angesetzt. Doppelt gemein. Mit den richtigen Tricks können jedoch auch Dauergestresste ihre überflüssigen Pfunde loswerden und endlich ihr Wunschgewicht erreichen.


Bild: © iStock



db  

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