Unter der Lupe: So viel taugen diese Diät-Trends wirklich
  
Formuladiäten

Formuladiäten


Alle, die nicht so gern kochen, stürzen sich gern auf den Diät-Trend Formuladiät. Hier wird nur ein Pülverchen in Wasser oder Milch gerührt und fertig ist das Essen.

Die Diätdrinks gibt es in den verschiedensten Geschmacksrichtungen. Sie enthalten alle wichtigen Nährstoffe von Vitaminen über Mineralstoffen bis hin zu Fett und Eiweiß. Nach Belieben werden einzelne oder alle Mahlzeiten durch das Pulver ersetzt.


Ernährungs-Expertin Silke-Restemeyer von der DGE zum Diät-Trend Formuladiäten:

Da Formuladiäten der Diät-Verordnung unterliegen, garantieren sie eine ausreichende Nährstoffversorgung. Trotzdem: Man sollte dieses Konzept nur als Einstieg in eine Diät sehen und nur unter ärztlicher Aufsicht durchführen. Problematisch ist, dass bei Formuladiäten nicht gelernt wird, wie man sich fettarm und ausgewogen ernährt und seine Lebensweise umstellt.


Video: Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?

  • Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?
  • Ist Sport in der Schwangerschaft ungesund? Wir haben die Antwort!
  • Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein - stimmt das?

Veröffentlicht von
am 11/06/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Diät-Trends im Experten-Check
Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de