Was ist die beste Methode zum Abnehmen?

Diätenvergleich mit Diätplan zum Abnehmen - richtig abnehmen

 
Diät abnehmen mit verschiedenen Methoden
In diesem Artikel
Welche Diät bringt was?

Natürlich hat jeder schon einmal die eine oder andere Diät ausprobiert, aber leider nicht immer mit dem gewünschten Erfolg. Damit Ihre nächste Diät auch wirklich etwas bringt und Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft halten, haben wir 10 Abnehm-Methoden unter die Lupe genommen:

  • Was darf man essen?
  • Wie wird die Fettverbrennung angekurbelt? 
  • Und wie geht man nach der Diät zu einer ausgewogenen Ernährung über?
Jetzt gibt es keine faulen Ausreden mehr: Messen Sie mit einem Maßband die kritischen Stellen ab, hängen Sie sich als Motivationshilfe ein richtig unvorteilhaftes Bikinifoto an den Kühlschrank und suchen Sie sich schnell eine Diät aus, die sich optimal mit Ihrem Lebensstil vereinbaren lässt!


Außerdem auf goFeminin.de:
Mein Idealgewicht: Wie finde ich es heraus?
Warum habe ich zugenommen?
Der Kalorien-Rechner


Video: Abnehmen mit der Power Plate: So effektiv ist das Training!

  • Abnehmen mit der Power Plate: So effektiv ist das Training!
  • Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?
  • Trainieren mit Detlef D! Soost: Starke Bauchmuskeln gegen Rettungsringe!


von LC/EL  
Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 09/10/2009
Die Lesernote:2.5/5 
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