Diät nach Jahreszeiten, Frühling, Herbst
Kalorienarmes Abendessen: Die besten Rezepte zum Abnehmen
Damit die Fettverbrennung über Nacht optimal laufen kann, muss ein kalorienarmes Abendessen her. Wir haben jede Menge Tipps und Rezepte für euch, die beim Abnehmen helfen.
Effektivste Bauch-Weg-Übung: Damit verschwindet der Winterspeck
Ein flacher Bauch, eine schlanke Taille – davon träumen wir alle. Detlef D! Soost zeigt im Video eine der besten Übungen für gezieltes Bauchtraining. Der Bergs...
Blitzdiät vor Silvester: So klappt das Last-Minute-Abnehmen
Ihr möchtet vor dem Silvesterabend noch das ein oder andere Kilo loswerden? Wir verraten euch die besten Tipps, damit die Blitzdiät klappt!
Schlank durch den Sommer: Die 9 besten Diät-Tricks für den Urlaub
Trotz Urlaub schlank bleiben - das geht! Wir verraten euch die besten Diät-Tricks, dank derer ihr auch in den Ferien ohne Reue schlemmen könnt.
Schon fit für den Sommer? Mach jetzt unser Bikini-Body-Workout!
Wir haben das Last-Minute-Workout für dich! Mit diesen Fitness-Übungen straffst du deinen Körper, damit du ganz fix bikini-fit wirst. Dieses Sportprogramm solltest...
Eis, Würstchen & Co.: Die größten Kalorienbomben im Sommer
Beim Duft von gegrillten Würsten kann wohl kaum einer widerstehen. Aber Vorsicht: Ob an der Eisdiele oder beim Grillen im Park - im Sommer lauern überall Kalorienfallen! Wir zeigen...
Last Minute Bikini-Figur: In 6 Wochen fit und schlank für den Sommer
Der Sommerurlaub steht vor der Tür, du fühlst dich aber nicht wohl im Bikini? Wir verraten dir, wie du in 6 Wochen fit und schlank für den Sommer wirst, ohne dabei deiner Gesundheit...
50 Snacks mit weniger als 100 Kalorien
50 Snacks mit weniger als 100 Kalorien
Winterspeck: Wieso wir im Winter mehr essen & was dagegen hilft
Weniger Sonnenlicht, mehr Süßkram und weite Kleidung. Wir verraten euch, warum ihr im Winter zunehmt und was ihr dagegen tun könnt. Dann heißt es bald: Weg mit dem Winterspeck...