Diätberatung,

3 Pfund in 3 Tagen, 5 Kilo in 7 Tagen: Das hört sich doch großartig an. Innerhalb weniger Tage soll das angefutterte Übergewicht weg sein. Doch wenn wir die rosarote Brille mal...

Du willst Muskeln aufbauen, deine Ernährung umstellen oder endlich abnehmen? Mit dem individuellen Ernährungsplan "goFit mit gofeminin" kommst du deinem Ziel näher. Wie du deinen...

Kopfschmerzen, Müdigkeit und ständiger Appetit auf Süßes: All das können Symptome einer Überbesiedelung von Hefepilzen (Candida albicans) im Darm sein. Was dagegen helfen soll...

Es gibt einen neuen Stern am Abnehm-Himmel: die Anti-Entzündungs-Diät. Die soll langfristig sogar vor Erkrankungen schützen. Doch was hat es mit der Ernährungsform auf sich?

50 Snacks mit weniger als 100 Kalorien

Über Weihnachten nicht zunehmen - geht nicht? Geht doch! Wir zeigen euch, wie ihr die Feiertage genießen könnt, ohne danach fünf Kilo mehr auf die Waage zu bringen.

Die Wochenend-Diät klingt absolut genial, aber ist sie es auch?

Abnehmen ist ganz schön schwer - das weißt du nur zu gut. Du hast schon alles mögliche versucht - doch die Kilos wollen irgendwie nicht verschwinden. Mach unseren Test und finde heraus...

Manche Leute verzichten abends auf Kohlenhydrate. Andere essen abends sogar gar nichts. Und dann gibt es diejenigen - vor allem viele Berufstätige - für die das Abendessen...