Kilos purzeln, Stimmung steigt... die Winterdiät!
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Dukan-Diät

 

 - Dukan-Diät
Sie möchten ein paar Pfunde verlieren, befürchten aber, durch eine Diät im Winter ständig müde und unausgeglichen zu sein?
Hier lesen Sie die entwarnenden Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Winterdiät:

Eine Diät im Winter - ist das überhaupt möglich?
Ja, durchaus! Nach Dr. Pierre Dukan eignet sich der Winter sogar besonders gut für eine Schlankheitskur: "Alle Säugetiere, also auch der Mensch, haben saisonale Gewichtsschwankungen. Normalerweise ist das Wintergewicht niedriger als das Gewicht in den Sommermonaten, da wir bei Kälte darauf programmiert sind, aus unseren Reserven zu schöpfen und die Schilddrüsenfunktion schneller arbeitet." Abnehmen im Winter wird also sogar empfohlen, weil es in der kalten Jahreszeit leichter fällt. 

Ich werde erschöpft sein, oder?
Was die Energie betrifft, so funktioniert der menschliche Organismus auch während einer Diät ausgezeichnet. Sie werden so lange voll leistungsfähig sein, bis Sie an Ihre Reserven kommen (doch nur durch Nutzung der Reserven erreichen Sie eine Gewichtsabnahme). Hinsichtlich der Nährstoffe kommt es ganz auf die Diätform an. "Empfehlenswert ist eine ultra-schnelle Methode mit einer ausreichenden Menge an Proteinen, Vitaminen und Mineralien -  so laufen Sie nicht Gefahr, zeitweise körperlich geschwächt zu sein," versichert unser Diätexperte.

Und wenn mich die Kälte hungrig macht?
"Keine Sorge: Da diese Diät ja (nach Belieben!) energiespendende und sättigende Proteine beinhaltet, entwickelt Ihr Körper kein großes Hungegefühl."  Kälte bringt nicht zwingend Hunger mit sich, erklärt Dr. Dukan. "Dagegen wirkt Kälte oftmals insgesamt stimulierend. Nutzen Sie diese Kraft des Winters!"




  
  

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Veröffentlicht von Dirk Hermanns
am 03/02/2009
Die Lesernote:2.7/5 
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