Kalorienfalle Supermarkt: So erkennen Sie versteckte Dick­macher
  
Milchprodukte
In diesem Artikel

Milchprodukte


Ganz am Ende des Supermarkts befinden sich oft die Milchprodukte. Ganz schön gemein, denn Käse, Joghurt und Co. stehen bei den meisten von uns auf dem Einkaufszettel, sodass wir, um diese zu kaufen, erst einmal an allen anderen Sachen vorbei müssen. Und auf dem Weg dahin gibt es mehr als nur eine Möglichkeit, die eine oder andere Kalorienbombe in den Einkaufswagen zu packen.

Doch auch bei den Milchprodukten ist Vorsicht geboten. Denn groß steht auf vielen Lebensmitteln geschrieben: „Mit nur 0,2 % Fett“ oder „fettreduziert“. Und wir denken: ‚Prima, das hat nur ganz wenig Kalorien, das kauf ich!‘ Auch hier kann ein prüfender Blick nicht schaden. Denn gerade bei Fruchtjoghurt heißt „fettreduziert“ noch lange nicht, dass der Joghurt wenig Kalorien hat. Oft haben diese Joghurts als Ausgleich viel Zucker und damit nur unwesentlich weniger Kalorien als der normale Fruchtjoghurt.

Unser Tipp: Greifen Sie lieber zu Lebensmitteln, die von Natur aus kalorienarm sind wie Naturjoghurt oder Harzer Käse.


Video: Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!

  • Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Dieser Liegestütz trainiert den ganzen Körper!
  • Ist Sport in der Schwangerschaft ungesund? Wir haben die Antwort!

Veröffentlicht von
am 14/10/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienfalle Supermarkt
Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de