Kalorienverbrauch:
So werden Sie Burger & Co wieder los
  
Schokolade
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Schokolade


Natürlich ist Schokolade total lecker. Aber leider auch ein totaler Dickmacher - und deswegen sollte man ständig zugreifen. 100 Gramm Vollmilchschokolade haben 530, 100 Gramm Zartbitter 505 Kalorien. Am meisten Kalorien haben weiße Schokolade (100 Gramm, 566 Kalorien) und Nuss-Schokolade (100 Gramm haben 551 Kalorien).

Was muss ich tun, um die Kalorien einer Tafel Vollmilchschokolade (100 Gramm) wieder loszuwerden?

  • 75 Minuten Gymnastik
  • 48 Minuten (mit 10 km/h) joggen
  • 53 Minuten squashen
  • 70 Minuten tanzen oder Tennis spielen
  • 64 Minuten lang Treppen steigen
  • 62 Minuten lang schwimmen


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Veröffentlicht von
am 02/08/2010
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